【酸棗仁】：具有寧心安神的作用 ， 可減低人的焦慮感 ， 讓人處于放松狀態 ， 快速入睡 ， 適合虛煩不眠、更年期、心理壓力大的人群服用 。


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大多數人都擁有失眠的問題 ， 部分人身體強壯 ， 失眠幾次對身體造成的危害可以自我修復 ， 但部分人體質較差 ， 或者上了年紀 ， 失眠對他們來說是很難自愈的 ， 建議一旦發現失眠問題趁早解決 ， 以免拖著越來越嚴重 。
【大家對“更年期”這個詞一點也不陌生|吃一口勝過3斤核桃，婦科醫生：更年期可多吃，睡得香，老得慢】來源：39健康網

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