閨蜜小孩嵩嵩今年13歲了 ， 在衡水中學上初一 ， 身高卻已經到182公分了 ， 比一些老師都要高 。 加上長相帥氣 ， 身材勻稱 ， 學校一有什么活動大家都先想到嵩嵩 ， 還被選拔進?；@球隊 ， 經常代表學校出去打比賽、爭榮譽 。 所以閨蜜每次到學校去開家長會 ， 都是滿面春風的接受著老師同學還有其它家長對嵩嵩的夸獎 。


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但其實 ， 閨蜜和老公的個子并不算高 ， 身高遺傳上其實是不占優勢的 ， 而且嵩嵩在小學四五年級的時候 ， 個子都還長得比較慢 ， 同班很多同學都比他要高一些 ， 嵩嵩還經常感冒發燒 ， 閨蜜對這個比較重視 ， 就帶上嵩嵩到醫院做了檢查 。


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結果發現是缺鋅引起的 ， 因為嵩嵩之前不是母乳喂養的孩子 ， 所以更容易缺鋅 ， 醫生也說了 ， 持續的缺鋅 ， 不僅影響味蕾的發育 ， 讓孩子變得不愛吃飯 ， 還會導致發育遲緩 ， 孩子偏矮偏瘦 ， 體質下降 ， 持續發展下去 ， 對發育不利 。 閨蜜回去之后就嚴格按照醫生教的方法給孩子補營養 ， 在飲食、運動、睡眠等方面也做了調整 ， 時間長了 ， 孩子胃口好 ， 營養攝入也全面 ， 腸道消化好 ， 身強體壯 ， 個子也開始蹭蹭蹭的往上竄 。


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兒科醫生：孩子缺鋅發育受損 ， 身體會亮起3個警示 ， 父母要多留心觀察 ， 別粗心忽視了
缺鋅會導致食欲低下——最明顯表現就是變得不愛吃飯 ， 沒有饑餓感 ， 覺得飯菜不好吃 ， 感知不到味道 ， 偏食挑食時間長；
缺鋅會導致發育緩慢——不愛吃 ， 直接影響營養的攝入 ， 滿足不了發育所需 ， 身高、體重等體格發育就會比同齡孩子偏矮小瘦弱；
缺鋅會導致抵抗力差——免疫力下降 ， 容易患感冒發燒、腹瀉等感染性疾病 ， 而且反反復復得不容易得愈 ， 日常還容易患口腔潰瘍 。


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孩子出現缺鋅問題 ， 影響發育 ， 此物 ， 吃一口等于5瓶牛奶 ， 促進長高發育！
很多孩子發育遲緩 ， 都和營養攝入不足有關 ， 都是日常經常有不愛吃飯 ， 飯量小 ， 偏食挑食等不良飲食習慣引起的 ， 時間長了 ， 腸道不消化 ， 食物營養得不到吸收轉化 ， 孩子就面黃肌瘦 ， 身材矮小 ， 抵抗力下降了 。 因此 ， 家長不要總關注給孩子喝奶補鈣 ， 想要營養全面 ， 幫助孩子長高長壯 ， 還要有意識地定期給孩子補充蛋白鋅、硒營養 。


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建議家長在飯前給孩子吃一些——童辛寶 ， 嚼幾顆 ， 蛋卷味的 ， 香酥可口孩子的接受度也高 ， 蛋白鋅對于孩子食欲減退 ， 味覺下降有很好地恢復 ， 可以很大程度的增強孩子食欲 ， 促進腸道消化 ， 食物的營養也能作用于身體的發育 ， 還能增強孩子的體質 ， 減少生病 ， 從根源上補鋅 ， 促進孩子的健康發育 。
兒科醫生分享：生活中這2點若能堅持做好 ， 恭喜他 ， 成年后身高不會太矮
1、曬太陽15分鐘
鈣能不能吸收利用 ， 需要維生素D的支持 。 可以多讓孩子到室外曬太陽 ， 可以生成維生素D ， 促進鈣吸收 ， 增加骨密度 ， 尤其身子虛弱 ， 更生病的孩子 ， 多曬太陽還能提高抵抗力 。

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