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黑木耳：降血壓，防止血管硬化。

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茄 子：能防治高血脂、高血壓、動脈硬化。

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洋 蔥：可降低血脂。

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核 桃：具有營養腦神經細胞的作用，防止動脈硬化。

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玉 米：延緩細胞老化，降低血清膽固醇，減緩動脈硬化和腦功能衰退。

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