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經常抽煙的人，建議讀一下鐘南山的3條語錄，戒煙或許沒那么難了

我們大家都知道吸煙有害身體健康 ， 為了你和其他人的身體健康 ， 建議大家盡量要遠離香煙 ， 拒絕香煙的誘惑 ， 這樣生活才會更加健康 。
經過這一次的疫情 ， 大家或許都認識到了健康的重要性 ， 我們大家都知道鐘南山院士本人是呼吸科的醫生 ， 他深知煙草會給肺部帶來損傷 。
經常抽煙的人，建議讀一下鐘南山的3條語錄，戒煙或許沒那么難了
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而且鐘南山院士也曾經在多個場合當中呼吁大家盡量不要吸煙 ， 如果想要維護身體健康 ， 首先要做到的 ， 那就是戒掉香煙 。
當然對于經常抽煙的朋友們來說 ， 總能夠找出特別多的理由來拒絕戒煙 ， 雖然自己知道吸煙有害身體健康 ， 但是總也經不住香煙的誘惑 。
對于經常抽煙的人來說 ， 大家不妨來看一下鐘南山的三條建議 ， 或許能夠幫你成功戒煙 。

經常抽煙的人，建議讀一下鐘南山的3條語錄，戒煙或許沒那么難了
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【經常抽煙的人，建議讀一下鐘南山的3條語錄，戒煙或許沒那么難了】01經常抽煙的人 ， 建議讀一下鐘南山的3條語錄 ， 戒煙或許沒那么難了
第1句話：“有兩類人更容易戒煙 ， 但是時間卻從來不給他們余下的機會”
吸煙對于身體的損傷從來都沒有停止過 ， 鐘南山院士曾經講述：世界上只有兩類人可以真正的戒煙 ， 并且能夠輕易戒煙 。
分別是病入膏肓的患者 ， 另一種則是重度肺病或者是嚴重肺癌的患者 。

經常抽煙的人，建議讀一下鐘南山的3條語錄，戒煙或許沒那么難了
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因為病情的原因 ， 這些人都沒有辦法自由的進行呼吸了 ， 雙手傳遞香煙的力氣都沒有了 ， 如果你此時問他們想不想要抽煙？他們肯定會拒絕你 。
人類只有在真正面臨絕境的那一刻 ， 才會感到生命的不容易 ， 所以珍惜余下的時光 ， 不要給自己身體埋下疾病方面的隱患 。

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第2句話：“沒有無害的香煙 ， 不要試圖尋找茶煙或者是低焦油卷來代替戒煙”
如果香煙的外包裝上標明著“減害”、“降焦”、“茶煙”無害等字樣 ， 這一般都是有誤導性的 ， 其實不管是什么樣的香煙 ， 只要是香煙在燃燒的過程當中就會釋放有害物質 ， 一旦吸入都會給身體健康帶來危害 。
低焦油煙 ， 雖然其中的交流量比較低 ， 而且口味清淡 ， 但是只要是吸煙就會損傷身體 ， 也會增加患肺癌的發生風險 。
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第3句話：“千萬不要用個別少數人代表 ， 大多數對于任何事物都要看整體”
許多人對于吸煙對于肺部的損傷沒有一個全面的科學看法 ， 就比如總有一些老煙民舉例吸煙可以活到90歲的案例 ， 但是這樣的人畢竟是很少數的 ， 絕不能用個別少數群體來代表大多數的人 。
就像是總是闖紅燈的人 ， 他們出現交通事故的概率要比遵守交通規則的人要大許多 ， 而吸煙人群所發生的危害也是一個大概率的事件 ， 千萬不要在健康面前有著一些僥幸心理 。

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提醒：不僅僅是鐘南山院士呼吁大家及早戒煙 ， 而且傳染科專家 ， 李蘭娟院士也通過各種渠道表示新冠疫情肺炎當中發現吸煙者感染新冠肺炎之后發展為重癥、危重癥的風險有所增加 。
建議大家一定要重視吸煙的損傷 ， 不要吸煙 ， 更不要吸二手煙！