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【產后精神病飲食宜忌】其實產后飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則 。具體是指食量不宜過多、食物品種要多樣化、水分要多一些、食物燒煮方式應以細軟為主 。
產后精神病吃什么好
1. 適當補充體內的水分 。
2.以流食或半流食開始 。
3.清淡適宜，易消化 。
4.少吃多餐、葷素搭配，營養豐富 。多吃含鈣、鐵食物，新鮮的肉類、魚類、海藻類、蔬菜和水果，哪樣也不能少 。
產后精神病飲食禁忌：
1、忌食用生、冷、硬的食物 。寒涼生冷食物，產后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復 。若產后進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的去除 。
2、忌盲目進補
3、忌辛辣食品、刺激性食品、酸澀收斂食品等 。（圖片來源于CFP）
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