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天兒冷了，身邊人感冒的不少。
老說“著涼感冒”，
好像這倆是一回事兒，
至少是有因果關系的。
其實不然，
就好比你穿秋褲的時候樹葉也該落了，
但顯然樹葉落不落
【 病毒|“凍”感冒了？這可能是個誤會】 和您穿不穿秋褲啥關系也沒有。
以前的節目里曾經說過，
感冒是由病毒引起的
一種急性上呼吸道病毒性疾病。
注意，是病毒。
是它在鼻粘膜上搞事情，
才有了你頭疼、流鼻涕、鼻塞、發燒。
那么病毒是哪兒來的呢？
其實大部分是由于揉眼睛摳鼻子造成的。
手到處摸啊，
自然會有很大幾率接觸到病毒。
這東西雖然多數時間跟灰塵沒啥區別，
可一旦遇到合適的宿主細胞，
立馬就精神了，
全力入侵、綁架、復制自身，
然后再逃離宿主，
繼續尋找下一個目標。
而感冒病毒主要針對的
就是呼吸道上皮細胞。
眼睛中有淚管與鼻子相通，
所以沒事兒別亂揉眼睛摳鼻子，
就算要揉要摳您也先洗洗手。
除了手接觸，另一個來源就是飛沫了。
所以戴口罩很重要。
這點現在大家都知道了，
哪怕不是為了新冠，
流感季戴口罩
也是對人對己最負責的方式。


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那么著涼呢，
首先，
嚴格的科學研究表明
溫度的高低對于得不得感冒沒有影響。
完全看您的鼻粘膜上是否有病毒繁殖。
至于大風降溫之后往往伴隨著感冒，
這是因為空氣干燥，把病毒全吹起來了，
更容易吹到你的鼻子里，
和溫度并沒有因果關系。
也有人覺得會得感冒就是抵抗力弱，
這也是個誤解。
人體對外來物是敏感的，
從最簡單的打噴嚏咳嗽驅除異物，
到發動免疫系統殺滅入侵者，
越是抵抗力強的人，反應就越劇烈。
前面說的那些典型感冒癥狀
其實都是機體正在跟病毒干仗呢。
比如鼻塞可也讓更多的鼻涕淤積在鼻腔里，
鼻涕里的黏蛋白把病毒裹住，再擤出去。
調高體溫，使得體內某些酶活性降低，
降低病毒復制的速度。
反而抵抗力弱的人，比如艾滋病患者，
就算鼻粘膜感染了病毒
都不會出現感冒癥狀。


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所以，所謂的感冒藥只是緩解感冒癥狀。
但癥狀緩解了，控制病毒的效率也低了。
本來七天好，現在得再拖兩天。
你說那還吃啥藥啊。
其實普通感冒本就是個可以自愈的疾病，
能舒服點兒不礙事，
既不會危及生命也不會有后遺癥。
真正需要關注的是
兩歲以下同時患有哮喘的小朋友
和八十歲以上的老人。
它們是需要治療手段的，
因為這里牽扯到不止一種疾病。


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對于大多數人來說，
應對普通感冒，多喝水多休息足夠了。
而流感則是另一大類，
刨除流感之外的都叫普通感冒。
之所以單拎出來，
就是因為流感的威力強得多。
關鍵，流感是一種人畜共患的疾病，
防不勝防。
不過，流感年年出來禍禍，
也年年有疫苗助力。
但最根本還是防治普通感冒那些招式，

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