今天是周日 ， 快樂的時光還是短暫的 ， 家庭大人可以帶著小孩子出去玩 。 同時 ， 孩子玩耍流汗后很容易感冒 ， 要注意適當的穿保暖、厚實的外套 ， 防止流感侵襲 。 最近一段時間 ， 大家要注意好御寒保暖 ， 在家不挨凍 ， 出門相互助 ， 保護好自己的身體 ， 不生病 ， 不感冒 ， 不給家人增煩惱！平常生活中 ， 加強鍛煉 ， 增強體質 ， 多吃一些適宜冬季暖身、滋補的養生菜 ， 多吃瓜果蔬菜、牛羊肉、纖維食物 ， 各方面補充分才能更好的迎接這個冬天啦！
今天介紹的這道菜就是蔥燒兔肉 ， 簡單易學 ， 色澤艷麗味道棒 ， 補腦益智身體強 ， 一起來看看它的做法吧!


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兔子肉是許多人愛吃的美味 ， 兔子肉中所含的脂肪和膽固醇要低于所有其他肉類 ， 而且所含的脂肪多為不飽和脂肪酸 ， 因此常吃兔子肉可強身健體但不會增肥 。


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經常吃兔子肉可保護血管壁 ， 阻止血栓形成 ， 對高血壓、冠心病等心血管疾病患者有一定的益處 ， 而且兔子肉還含有大腦發育不可缺少的卵磷脂 ， 食用了也能起到健腦益智的作用 ， 幫助孩子開發智力 ， 茁壯成長 。


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兔子肉中含有8種人體所必需的氨基酸以及多種維生素物質 ， 包括人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸 ， 因此合理的進食兔肉能防止有害物質沉積 ， 增強自身體質 ， 改善冬季孩子畏寒的情況 。
【氣溫零下，孩子多吃蔥香菜，健腦益智，暖身暖胃】即使出去玩也要注意保暖 ， 大家多來看看小編的養生分享 ， 把這些營養豐富又好做的食物給孩子準備起來吧 ， 相信身體會越來越棒 ， 學習成績蹭蹭往上爬 。

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