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孕婦夏季應不應該喝綠豆湯？


圖片來源CFP
這些天氣溫高達38℃，很多準媽媽肯定覺得特別熱，想喝冰水又不敢，喝飲料又怕有刺激，怎么解暑才好呢?
【孕婦夏季應不應該喝綠豆湯？】劉大夫建議，可以喝點綠豆湯，綠豆湯特別能解暑 。“孕婦可少量喝些，但不適合長期喝，綠豆屬陰，對于那些性冷脾弱的人來說不適合長喝 。在煮綠豆的時候，可加些紅豆大棗一起煮，可補氣養血 。”
孕媽媽，喝茶也是個好選擇
另外，也可以喝些茶 。茶葉的好處特別多，還含有豐富的鋅，孕婦飲茶所生嬰兒的血液中含鋅量也較高 。因此，喝茶無論對孕婦還是胎兒都是有益的 。但喝太多會導致睡眠質量下降，間接影響胎兒 。
每次飲用3～5克所沖泡的2～3杯茶水即可 。愛喝茶的孕婦不妨少量飲用些淡綠茶，還能減輕口中不適 。
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