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運動員|德國專家經研究證實：運動過度會增加患傳染病和癌癥的可能性

傳染病運動員


運動員|德國專家經研究證實：運動過度會增加患傳染病和癌癥的可能性

運動員|德國專家經研究證實：運動過度會增加患傳染病和癌癥的可能性

運動員|德國專家經研究證實：運動過度會增加患傳染病和癌癥的可能性

現在已有大量的證據表明 ， 運動量過大反而損害健康 ， 引起人體免疫力下降 ， 激素水平異常 ， 使之極易感染疾病 ， 導致過早衰老和縮短壽命 。
德國《明星》畫刊第一期報道 ， 德一專家經研究證實 ， 運動量過度會削弱人體免疫力 ， 增加患傳染病和癌癥的可能性 。
【運動員|德國專家經研究證實：運動過度會增加患傳染病和癌癥的可能性】訓練量大的尖子運動員 ， 特別容易受病原體侵害 ， 經常發熱 。 一般的感染普通人可以抗過去 ， 而尖子運動員必須臥床休息 。

一般說來 ， 足球運動員的訓練是高負荷的 。 美國一個大學97名足球運動員中 ， 有90名得了傳染性肝炎 ， 而其它普通學生沒有一個得此病的 。
《健康報》登載了陳淑琴的譯文《運動量過大對健康有害》 。 該文作者調查了一些參加大運動量訓練的運動員 ， 發現他們的情況差不多 ， 有一部分每周跑步72公里的男運動員﹐他們血液里可的松和促腎上腺激素水平比普通人高3倍 。
這兩種激素是人體為了應付精神和體力上緊張狀態而產生的 ， 一旦緊張狀態消除 ， 其激素水平就會下降 。

可是長期維持大運動量 ， 會使身體內這兩種激素總是保持高水平 ， 這對身體是有害的 。
有些女運動員患有不孕癥 ， 可能與這兩種激素水平過高有關 。 因為它們對生殖系統有抑制作用 。
美國科學家曾對北歐的一些滑雪運動員進行調查后發現 ， 運動量過大 ， 可使人體免疫力減低 。
在男子50公里和女子20公里的滑雪競賽后 ， 運動員唾液中的抗體免疫球蛋白A的含量迅速下降 。 這種抗體的減少 ， 可使滑雪運動員易患上呼吸道感染 。

在另一次試驗中 ， 研究人員測定了6名自行車運動員 。 運動2小時后 ， 與運動前進行比較 ， 結果表明 ， 唾液中抗體免疫球蛋白A和M在運動后分別下降了63%和55% ， 而且免疫系統中一種抵抗癌細胞的天然殺傷細胞也減少了35% 。
劇烈運動后免疫力的降低將持續1小時 ， 并在24小時內才能恢復到運動前的水平 。
劇烈運動損害健康﹐已被許多科學研究所證實 。 因此 ， 對普通人進行體育鍛煉 ， 一般適宜于低、中運動量；對于中、老年人宜選擇一些輕快、柔和的活動項目 ， 以達活動關節 ， 健身增壽的目的 。