對于哮喘，大家都并不陌生。
作為一種非常多見的慢性氣道疾病，哮喘主要是以氣道出現慢性炎癥反應為主要特征。一旦患病，患者會反復出現喘息、胸悶、氣急、咳嗽等一系列不適癥狀。
據數據顯示，全球目前有將近3億多的哮喘患者，其中我國大概就有3000萬哮喘患者，占了全球的1/10。
一旦患上哮喘，即使經過科學規范治療，這種疾病也很容易復發。
尤其是在進入冬季之后，有很多患者會出現哮喘復發的現象。
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為何哮喘容易在冬季高發？
進入冬季以后，氣溫會漸漸下降，晝夜的溫差會增加，對于氣道比較敏感的人群來講，一旦吸入冷而且干燥的空氣，就會使得支氣管出現痙攣現象，很容易導致患上哮喘。
而對于患有哮喘的患者來講，也會因為吸入一些對有較大刺激的空氣，而導致哮喘復發。
除此之外，在進入冬季時，由于氣溫開始降低，很多人會將室內環境封閉起來。這樣一來，所處的環境當中就會出現一些細菌、煙霧，以及一些其他的過敏源，就很容易引起哮喘，或者是一些變態反應性疾病。
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在冬季患者該怎么做，才能夠有效預防哮喘發作呢？
一、調節室內環境
即使氣溫下降，每天也應該開窗透氣，讓室內有新鮮的空氣流入。
另外，避免出現過敏原，比如二手煙、炒菜油煙、花粉、動物皮毛屑、灰塵等。每天應該將室內多次清掃，必要時可以使用吸塵器。
同時還應該注意室內干濕度的調節，進入冬季后，很多地區風比較大，很容易導致室內空氣過于干燥。
一旦室內過度干燥，很容易誘發哮喘或者是鼻炎等疾病的出現。但也要避免室內過于潮濕，否則很容易滋生出一些霉菌，也會使人產生過敏反應，從而導致哮喘發作?！?br />
二、遠離過敏源
在外出的時候，一定要佩戴好口罩，避免口鼻等部位直接接觸到這些花粉。盡量不要前往一些花粉較多，或者是空氣污染環境比較嚴重的地區。
【 支氣管|進入“危險時刻”？3000萬哮喘患者，避開4因素，冬天哮喘不發作】如有必要前往這些地區，最好是佩戴上N95口罩?；丶抑螅欢ㄒ獙㈩^部、手部以及面部清洗干凈，防止沾染上一些過敏源。
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三、注意飲食調理
對于易過敏以及本身患有哮喘的人群來講，最好不要吃一些容易過敏的食物，比如魚、蝦、蟹等食物。也不應該吃過多的油膩、寒涼食物，這些食物都會影響到人的消化和代謝以及排毒功能，從而導致免疫力降低。
一日三餐應當多吃一些富含纖維素、維生素以及植物蛋白的食物。
四、積極服藥治療
對于本身患有哮喘的人群來講，在進入冬季之后，還應該繼續采取藥物進行治療。
比如在出現癥狀時，可以采取霧化吸入的方法進行治療，能夠使得支氣管舒張，達到改善癥狀的作用。
如果出現感染現象，則需要在醫生指導下適當服用抗生素治療。
除了以上4點之外，患者還應該注意身體保暖，避免受到寒氣的侵襲，并且要有充足的睡眠，還應該做好情緒方面的調整。既可以預防哮喘發作，還有著提升免疫力的作用。
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值得一提，哮喘是無法根治的
需要說明一點，目前醫學界尚未有確切有效的醫療手段能夠有效根治哮喘，因此避免過敏源，控制病情才是最為重要。
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