】運動可以加快血液的循環 ， 減輕體重 ， 同時也能夠幫助身體新陳代謝 ， 加速尿酸排出 ， 防止痛風石的形成 。 建議大家每天運動半小時 ， 稍微出汗就可以了 ， 注意避免過度運動 ， 以免給關節帶來太大的壓力 。

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