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腎結石|從來沒在意過的“小石頭”，卻把我的腎臟搞壞了

泌尿系統腎結石


腎結石|從來沒在意過的“小石頭”，卻把我的腎臟搞壞了

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腎結石|從來沒在意過的“小石頭”，卻把我的腎臟搞壞了

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腎結石|從來沒在意過的“小石頭”，卻把我的腎臟搞壞了

【腎結石|從來沒在意過的“小石頭”，卻把我的腎臟搞壞了】腎結石的癥狀很多人可能在《老友記》《愛情公寓》等影視劇里感受過了 ， 簡單來說就是一句話：疼得要命！
除此之外 ， 有的人還可能會出現發熱、惡心嘔吐、血尿以及尿頻、尿急等癥狀 。 每一個癥狀聽起來都挺嚇人的 ， 不過有的人得了腎結石卻一點痛感都沒有 ， 不過正是因為不痛 ， 很多人都耽擱了身體 。

張小姐是一名公司的白領 ， 37歲 ， 最近經常感到胃口差、疲乏 ， 去看中醫調理也未見好轉 ， 因此去醫院檢查 ， 查尿常規時發現肌酐明顯升高 ， 進一步查彩超發現 ， 腎臟已經完全沒有功能 ， 醫生建議手術切除 。
然而造成這一切的罪魁禍首是一顆小小的腎結石 。

說起這顆結石 ， 張小姐后悔不已 ， 她回憶起自己在5年前參加公司體檢 ， 才發現自己有腎結石 ， 當時醫生囑咐需要去門診進一步檢查和治療 ， 但由于工作太忙 ， 并且它從來沒有疼過 ， 所以也沒放在心上 ， 還經常跟朋友吹牛說 ， “自己是鐵打的腎” 。
而這幾年的體檢也因為工作忙碌也沒有參加 ， 想著結石從來沒有痛過 ， 應該不會有什么問題 ， 甚至想著也許結石已經掉了……
張小姐萬萬沒想到：“5年都不痛的結石 ， 把我的腎搞壞了！”

不痛的“石頭” ， 更要命！
張小姐的遭遇令人惋惜 ， 但這個案例也值得我們每一個人重視——不痛的結石 ， 千萬要當心 。
正常的人體泌尿系統是這樣協調工作的：腎臟產生尿液 ， 輸尿管運輸尿液到膀胱暫存 ， 當膀胱里的尿液攢到足夠兩時 ， 神經系統將信號傳送給大腦：“該放水了！” ， 于是人體就到衛生間“開閘放水” 。

但腎臟長期讓一塊小石頭堵著 ， 尿液就沒辦法順利排出 ， 久而久之 ， 尿液就在腎臟蓄積 ， 慢慢的腎臟不堪重負 ， 喪失功能 。
一般來說腎結石痛不痛主要取決于結石的大小 ， 但即使結石小 ， 也會對腎臟產生損害 。 所以 ， 即使結石小不痛 ， 也要及時干預 ， 否則可能會像張小姐一樣 ， 只能是亡羊補牢了 。

這些好習慣讓你遠離痛苦1.多喝水、不憋尿
多喝水可以使尿液稀釋 ， 可以促進小結石的排出 ， 以及減少結石的形成 ， 每天保證尿量在2000毫升以上 ， 另外不憋尿 ， 及時排出身體的代謝物 ， 讓其沒有逗留的機會 。
2.均衡飲食
限制高蛋白攝入過量 ， 增加粗糧、蔬菜、水果等膳食纖維豐富的食物攝入 。
3.多運動
運動可以幫助結石的排出 ， 還能預防結石 ， 最好做跳躍運動 ， 比如跳繩、打籃球、跑步等 。

4.定期尿檢
尿檢是腎臟和泌尿系統的第一道風向標且敏感性高 ， 即使沒有癥狀 ， 每年也要定期篩查；如果已經有一些慢性病或泌尿系統疾病 ， 那么則根據病情 ， 多做檢查 。
文中的張小姐就是因為檢查了尿常規 ， 發現異常；如果早點做檢查 ， 那么就不會發生“一切都太晚”的情況 。