1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

維生素C有什么重要性？哪些人最需要補充維C？( 五 )


有關維生素C的研究，有非常多，它幾乎是萬能的，對于感冒、癌癥、心臟病、糖尿病等都有效果，這很有可能和高碳水人群有關 。
假如你本身免疫系統泛起題目，或者有炎癥等題目，可以試著增補維生素C 。
但是，對于真正的低碳水，純肉人群，要不要大量增加維生素C等其他抗氧化劑的攝入量，可能是個問號 。
當然，許多人仍是會擔心，不吃蔬菜水果，會得壞血病，你大可攝入一些維生素C補劑，究竟攝入量過多的風險，也不是很大 。

維生素C有什么重要性？哪些人最需要補充維C？
文章圖片

（叼叼完了，是不是又說多了？）

北京聯盟_本文原題是：維生素C有什么重要性？哪些人最需要增補維C？
版權聲名：本文首發自【瘦龍健康】，我已委托“維權騎士”為我的文章進行維權行動 。
請隨意轉發到朋友圈，如需轉載請聯系后臺 。
本文4992字，預計閱讀時間，12分鐘 。
假如維生素也有排名的話，想必許多人首先想到的“王者”，就是『維生素C』了 。
對維生素C的正視，也讓大家養成了一個慣性思維：甭管有沒有用，只要你告訴TA這東西含有大量維生素C，腦子里馬上閃現出好身材美女，讓人無形中產生親近感 。

維生素C有什么重要性？哪些人最需要補充維C？
文章圖片

圖片來自bebeautiful
用橙子補維C真的好么？后文有謎底，
但是，在20世紀70年代以前，人們對維生素C，實在還沒有那么那么正視 。
真正強有力的“拐點”泛起在1970年，化學家、生物化學家Linus Pauling（曾先后拿過2次諾貝爾獎，1次是化學獎，1次是和平獎），出版了一本名叫《維生素C與普通感冒》的書 。
原來，Linus Pauling發現：人體需要在白細胞內“添加”維生素C，才能更有效抵擋感染，因此，他建議大劑量增補維生素C來對抗感冒 。

維生素C有什么重要性？哪些人最需要補充維C？
文章圖片
北京聯盟_本文原題是：維生素C有什么重要性？哪些人最需要增補維C？
版權聲名：本文首發自【瘦龍健康】，我已委托“維權騎士”為我的文章進行維權行動 。
請隨意轉發到朋友圈，如需轉載請聯系后臺 。
本文4992字，預計閱讀時間，12分鐘 。
假如維生素也有排名的話，想必許多人首先想到的“王者”，就是『維生素C』了 。
對維生素C的正視，也讓大家養成了一個慣性思維：甭管有沒有用，只要你告訴TA這東西含有大量維生素C，腦子里馬上閃現出好身材美女，讓人無形中產生親近感 。

維生素C有什么重要性？哪些人最需要補充維C？
文章圖片

圖片來自bebeautiful
用橙子補維C真的好么？后文有謎底，
但是，在20世紀70年代以前，人們對維生素C，實在還沒有那么那么正視 。
真正強有力的“拐點”泛起在1970年，化學家、生物化學家Linus Pauling（曾先后拿過2次諾貝爾獎，1次是化學獎，1次是和平獎），出版了一本名叫《維生素C與普通感冒》的書 。
原來，Linus Pauling發現：人體需要在白細胞內“添加”維生素C，才能更有效抵擋感染，因此，他建議大劑量增補維生素C來對抗感冒 。

維生素C有什么重要性？哪些人最需要補充維C？
文章圖片
北京聯盟_本文原題是：維生素C有什么重要性？哪些人最需要增補維C？
版權聲名：本文首發自【瘦龍健康】，我已委托“維權騎士”為我的文章進行維權行動 。
請隨意轉發到朋友圈，如需轉載請聯系后臺 。