研究發現|運動真能抗癌!堅持鍛煉的人,體內有“抑癌環境”( 三 )


研究發現|運動真能抗癌!堅持鍛煉的人,體內有“抑癌環境”】健康人群每周應進行中等強度的有氧運動3~5次,至少達到150分鐘,其中75分鐘達到中高等強度。