此外 ， 接線員也會教家長一些方法 ， 去幫助孩子認識到 ， 比如線下教學的優勢 ， 不僅僅是為了學習知識 ， 更是讓孩子能在人際互動的環境中去成長 ， 學會社交 ， 按照孩子的生物節律去學習生活 。 孩子有的是不知道這點的 ， 但家長也不知道怎么說 ， 就只知道催 ， 催得孩子煩了 ， 就引起了矛盾 。
金金建議 ， 家長要相信孩子有能力去解決自己的問題 ， 有的時候家長的焦慮是多慮了 ， 要把處理問題的能力交到孩子的手上 ， 讓他自己學會去處理 。
在時間上 ， 可以確定一個每天和孩子專門溝通的時間 ， 而不是所有的都吼來吼去 。 把想和孩子溝通的事情 ， 每個人要做什么事情 ， 就在那個固定的時間進行溝通 ， 然后家中所有成員各司其職 。 疫情期間大家都在家里 ， 這是一種比較好的方式 。
在空間上 ， 要有一定的邊界感 。 孩子學習的時候不要在旁邊打擾他 ， 我們工作的時候也在一個屬于自己的空間里工作 ， 相互之間不要打擾 。
此外 ， 如果不知道該說什么的時候 ， 不妨多聽一聽 。 如果家長不停抱怨數落 ， 孩子就不太愿意和家長溝通 ， 會加劇親子矛盾 。 建議多聽一聽孩子想說什么 ， 也不用馬上給出反饋 ， 說他做的對還是不對 ， 就是帶著耳朵去聽一聽 ， 聽好了之后提供一些情緒價值 ， 告訴她“你挺辛苦的”“原來是這樣”“那你打算怎么辦呢” ， 讓孩子自己來講 ， 而不是說教 。 新聞晨報?周到采訪人員匯總各方專家的經驗 ， 準備了一份抗疫寶典 。 新聞晨報?周到為解答讀者關于新冠病毒疑惑而建立的專屬社群 ， 如果您有疑問 ， 我們也會給予個性化答疑 ， 趕緊掃碼入群 。
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【“恨不得自己也陽了”，年輕白領陷入“焦慮”困境！居家期間親子矛盾升級，心理專家支招｜抗疫答疑】來源：周到上海作者：潘文
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