在生活中，我們發現，很多老年人臉上、手上都長滿了老年斑，其實這就是氣血淤滯的結果 。元代名醫朱丹溪說過：“氣血沖和，萬病不生 。”人身上的氣血達到一種平衡、和諧、通暢、有序的沖和平衡狀態，就能保持精力充沛，身心舒暢，體魄強健，益壽延年 。反之，氣血淤滯就會生病 。
在中醫學上，“氣”是個非常重要的概念，因為它被視為人體生長發育、臟腑運轉、體內物質運輸、傳遞和排泄的基本推動能源 。氣不暢，主要表現為四種情況：
“氣滯”一一氣的運動不暢，最典型的癥狀就是脹痛，如月經引起的小腹脹痛等 。
“氣郁”——氣結聚在內，不能通行周身，從而造成人體臟腑的運轉、物質的運輸和排泄都會出現一定程度的障礙，如女性胸悶憋氣、冬天經常會感到手腳冰冷等 。
“氣逆”——體內氣上升太過、下降不及給人體造成的疾病 。上升作用過強就會頭部過度充血，出現頭昏腦漲、面紅目赤等；下降作用過弱則會飲食傳遞失常，如惡心、嘔吐等 。
【打通氣血，讓“斑”順水流走?！?/strong>“氣陷”——與“氣逆”相反，上升不足或下降太過 。上升不足則會導致頭部缺血缺氧或臟腑不能固定在原來的位置，出現崩漏、頭暈、健忘、眼前發黑等；下降太過則會導致食物的傳遞過快或代謝物的過度排出，從而出現腹瀉、小便頻數等癥 。
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