下午13點到15點 ， 是小腸當令 。在前一個時辰 ， 要把午飯吃好 ， 但是如果吸收不好的話 ， 就會在人體形成垃圾 ， 這就是小腸的問題了 。
小腸是食物消化吸收的主要場所 ， 盤曲于腹腔內 ， 上連胃幽門 ， 下接盲腸 ， 全長3～5米 ， 分為十二指腸、空腸和回腸三部分 。
十二指腸位于腹腔的后上部 ， 全長25厘米 。它的上部（又稱球部）連接胃幽門 ， 是潰瘍的好發部位 。肝臟分泌的膽汁和胰腺分泌的胰液 ， 通過膽總管和胰腺管在十二指腸上的開口 ， 排泄到十二指腸內以消化食物 。
空腸連接十二指腸 ， 占小腸全長的2/5 ， 位于腹腔的左上部 ?；啬c位于右下腹 ， 占小腸全長的3/5 。空腸和回腸之間沒有明顯的分界線 。
中醫理論認為 ， 小腸的主要生理功能是受盛、化物和辨別清濁 。小腸與心相為表里 。受盛即接受或以器盛物的意思 。化物 ， 具有變化、消化、化生的意思 。小腸接受由胃初步消化的食物 ， 并對其做進一步消化 ， 將水谷化為精微 。《素問》說：“小腸者 ， 受盛之官 ， 化物出焉 。”小腸這一功能異常 ， 可導致消化吸收障礙 ， 表現為腹脹、腹瀉、便溏等 。
生活中 ， 由于多種原因 ， 可引起小腸消化功能與吸收功能分別或同時減損 ， 以致腸腔內一種或多種營養物質不能順利透過腸黏膜轉運進入組織而從糞便中過量排泄 ， 引起營養缺乏的一系列癥狀群 ， 被稱為小腸吸收不良 。它分原發性和繼發性兩類 ， 臨床表現以慢性腹瀉、消瘦、乏力、腹脹、胃炎、貧血為特征 。糞質稀薄油膩多脂者 ， 稱為脂肪瀉 。
在重度腹瀉時 ， 應臥床休息 ， 勿食生冷、硬滑、油膩食物 。寒證腹瀉不忌姜、椒、蒜等辛辣之品 ， 但也不宜多食 ， 熱證脂瀉則不宜食這類食品 。飲食宜少渣 ， 易消化 ， 高熱量高蛋白低脂肪 。
對于營養不良、失水等引起精氣虧虛的癥狀相對比較突出者 ， 要合理地安排工作和學習 ， 作息有時 。勞逸結合 ， 注意防寒保暖 。防止中暑受熱；適當進行氣功、太極拳等體育鍛煉；根據胃腸消化吸收功能的病種性質 ， 增加飲食營養 ， 改善全身情況 。食物以松軟可口、易消化為宜 ， 瘦肉、鮮魚、豬肝、豆制品及燉至極爛的豬肚、蒸蛋花 ， 均可食用 。
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