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艾葉的作用艾葉防夏季皮膚病

美容護膚

艾葉也是常用的食療佳品，比如在民間，三月三吃艾糍粑就蘊含著春季養生的道理 。農歷三月三，已是暮春時節，氣溫升高，降水增多，用新長的艾葉加上糯米粉做成艾糍粑，艾葉具有溫經散寒的功效，糯米具有益氣健脾的功效，三月三吃艾糍粑，既能祛除冬天及早春在體內伏藏的寒邪，又有助于春天肝氣的升發，是食療佳品 。
在這個季節，還可以用鮮嫩的艾葉做艾餛飩、艾葉粥等食用，或用陳艾與雞蛋做成藥膳食用，適用于下焦虛寒引起的月經不調、痛經、不孕癥、崩漏等人群 。比如，在月經期間或月經干凈后，食用艾葉調配的藥膳，如艾葉紅糖飲、艾葉蛋、艾葉阿膠飲等 。此外，艾葉對于虛寒性咳喘的人群也有較好的食用效果，可以將艾葉與南北杏、陳皮、枇杷葉等一同調配藥膳食用 。
艾葉外用對濕疹瘙癢等有一定的治療功效，可以將艾葉、石菖蒲、金銀花藤、佩蘭葉等一同煎水進行藥浴 。在一些地方，目前仍然保留五月五用艾葉、菖蒲等煎湯洗浴的習俗，以防夏季疔瘡癤腫等皮膚病 。
當然，將艾葉搗碎，就是我們常用的艾灸的原料，體質虛寒的人群可以常常艾灸足三里、氣海、關元、三陰交等穴位，有固本培元的功效 。值得注意的是：艾葉性溫，屬于濕熱體質、實熱或者陰虛火旺的人禁用或慎用艾葉 。
艾葉紅糖蛋：
食材：艾葉（干品）10克，雞蛋一只，紅糖適量 。
做法：雞蛋、艾葉洗凈，一同放入砂鍋，加適量清水煮沸，雞蛋煮熟后去蛋殼，再入鍋煮15分鐘，調入紅糖，略煮即成 。
【艾葉的作用艾葉防夏季皮膚病】 功效：具有益氣血、散寒止痛的功效 。適用于婦女痛經、崩漏、月經不調或虛寒體質的人群食用 。