1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

癥狀|@三高人群，怎樣遠離心梗/腦梗的威脅？

癥狀冠脈血管人群藥物血液心臟動脈斑塊垃圾威脅水泵

醫聊第113期
讀懂身體 ， 收獲健康
我是心臟 ， 我像一個自來水廠的水泵車間 ， 每天的任務就是為全身提供新鮮血液 ， 讓你活著 。

癥狀|@三高人群，怎樣遠離心梗/腦梗的威脅？
文章圖片

因為我們心臟的工作對象是血液 ， 所以血液質量和血管質量對于我們的健康影響最大 。
我最喜歡的是小時候 ， 每天通過質地良好的血管運送著“清潔”的血液 ， 全身都被我“喂”得飽飽的 ， 總是精力充沛 。
我特別討厭“三高”人群 ， 因為他們讓我輸送血液的管道變得銹跡斑斑 ， 讓我輸送的血液變得粘稠和污濁 。
今天聊聊三高人群怎樣遠離心梗/腦梗的威脅~
本期嘉賓
葉一舟
醫學博士 ， 主任醫師 ， 副教授 ， 上海市第一人民醫院心臟及大血管外科執行主任 。

癥狀|@三高人群，怎樣遠離心梗/腦梗的威脅？
文章圖片

人人血管上都會長斑塊
我們心臟這個水泵車間剛竣工時 ，
所有設備都是擦呱里新的 ，
隨著設備老化 ， 水泵功率下降 ，
水管里就會有銹跡、淤垢附著 。
血管也一樣 ， 隨著年紀逐漸增大
血管內壁也會逐漸堆積代謝產物 ，
這些"垃圾"附著在血管壁上 ， 就叫斑塊 。
全名是“動脈粥樣硬化斑塊” 。

癥狀|@三高人群，怎樣遠離心梗/腦梗的威脅？
文章圖片

顯微鏡下的動脈粥樣硬化斑塊
血管中的垃圾沉積 ，
是每個人從出生即開始的過程 ，
聚沙成塔 ， 所以到了一定年齡 ，
每個人的血管里都有斑塊 。
這是成長的代價 ， 不是可怕的疾病 ，
大多數不會引發嚴重后果 。
知道自己長了斑塊 ， 總歸是嚇額~有啥辦法可以清掉血管垃圾伐？
除非極其特別情況 ， 一般情況下 ， 斑塊只會穩定 ， 或者緩慢長大 ， 但不會消失 。
現在市場上有許多保健品宣稱：
能軟化血管、清除斑塊 ，
其實這只是銷售的噱頭 ，
事實上 ， 血管斑塊非常頑固 ，
徹底逆轉、消除的可能性幾乎沒有 。
對待血管斑塊 ， 正確做法應該是：
通過合理的藥物治療、
調整生活習慣（適量運動+健康飲食）
即可以顯著減緩斑塊的進展 。
三高人群的“斑塊”特別危險
三高患者群體血液粘稠度較高 ，
脂質代謝垃圾更易在內皮上附著 。
更容易造成血管的狹窄 ，
引起下游的血流變慢 ，
造成身體一個慢性缺血的狀態 。
1,當情緒激動/運動量過大/降溫寒冷 ，
引起血管的收縮的時候；
2,當斑塊在血管“胖”到了50%~70% ，
（也有人到了50%癥狀還是不明顯）
就會導致血流變緩甚至徹底堵塞 。
發生在腦子里 ， 就是“腦?！?，
發生在心臟里 ， 就是“心?！?。
1、高血壓人群
高血壓意味著血管壁一直被高壓沖擊 ，
會造成血管內皮的裂紋和損傷 ，
給“血管垃圾”提供了“棲息”場所 。
游走在血液中的代謝產物就會因此聚集 ，
沉積在血管壁最終導致血管壁僵硬 。
進而造成血管彈性降低、阻力增加 ，
血壓升高 ， 變成了惡性循環 。
3、高血脂人群
長期高血脂的身體 ，
會形成更多的類脂質物質 ，
也是所謂的“血管垃圾” ，
這些垃圾會堆積在損傷的血管上 ，
使原本就已存在的斑塊越來越大 ，