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天人合一：天地運作需要能量，臟腑健康先輸營養

中國傳統文化與中醫學理念都講“天人合一”，正所謂“人身小宇宙，宇宙大人身” 。人體的運作與宇宙天地的運作是一樣的道理，天地運作需要太陽的熱量，需要地球磁場以及萬有引力等提供能量，人體也一樣，臟腑作為人體最重要的器官，它們的運作也需要有充足的營養 。
臟腑的氣血盛衰狀況直接關乎人的生老病死，氣血充足、五臟堅固的人的抗病能力強，一般很少生病 。反之，如果一個人氣血不足，那么首先影響到的就是五臟 。氣血就像五臟的“糧食”一樣，氣血不足就會使五臟鬧饑荒，五臟不肯正常工作，各種疾病就會乘虛而入 。
假如心臟沒“吃飽”，就會心慌、氣短、胸悶，特別想休息，心跳得越來越慢，開始痛 。這些癥狀其實是在提醒你，它餓了、累了，需要血來補充 。在這里需要特別注意的是，此時并非血液的流動受阻，而是要從增加血液的總量上人手 。
肝臟“吃不飽”，它的工作量就會減少，以前吃一斤肉，它都能轉化成人體所需要的能量，而在吃不飽的情況下，一斤肉它只能轉化七兩，余下的三兩以脂肪的形式棄置在肝臟里，形成脂肪肝，或者堆積在血管里形成高血脂 。
如果腎臟沒吃飽，就不能保質保量地完成人體排毒工作，身體內的各種毒素就不能及時排出體外，從而引發尿酸、尿素過高 。
如果胰臟“吃飽”了，就能奉獻給人體充足的胰島素 。胰臟“吃不飽”，糖不能被正常代謝，多余的糖留在血管里，造成血糖升高 。
因此，平時要注意合理飲食，做到營養豐富均衡 。這樣才能保證人體內血的質量和濃度 。保證了胃腸的消化吸收能力，就能讓人血量充足 。
知道了血的重要，下面我們來看氣 。中醫所說的氣是由先天之精氣、水谷之精氣和吸入的自然界清氣組成的 。先天之精氣其實代表的是先天之本的腎 。腎為一身之陽，就像人體內的一團火，溫煦、照耀著全身 。
如果生命是一棵大樹，那么腎臟就是樹根 。對于腎臟，中醫里永遠只存在著補，從沒有瀉的說法 。不能給腎臟撤火，更不能滅火，只有通過不斷地、適度地添加“燃料”，才能讓腎火燒得長久而旺盛 。
【天人合一：天地運作需要能量，臟腑健康先輸營養】補氣就是補腎、暖腎、保暖、驅寒，氣血充足就是身體內血液的量足、質優、腎氣足、基礎體溫偏高、各臟器功能正常、代謝旺盛、血脈暢通；氣血兩虧就是身體內血液的量少、質劣、腎氣虛、基礎體溫低、各臟器功能低下、代謝緩慢、血脈運行不暢 。因此，我們要特別注意身體血氣的補充 。
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