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臟腑氣血的盛衰從根本上決定了人能否長壽

臟腑氣血的盛衰從根本上決定了人能否長壽
“福如東海長流水 ， 壽比南山不老松”常常是人們相互之間最美好的祝愿 。從古代帝王的長生不老之夢到現代人對健康的孜孜以求 ， 長壽堪稱是一個久遠的話題 。雖然如今我們知道了長生不老是不可能的 ， 但“盡天年而去”還是我們一直追尋的目標 。那么是否長壽究竟是由什么來決定的呢？
《黃帝內經》中有“壽天論”：“人之壽天各不同 ， 或夭或壽 ， 壽者身心健康 ， 年益壽延；夭者形神不保 ， 病多壽折 。”并且還提出 ， 五臟六腑的氣血盛衰是決定人之壽夭的根本因素 ， 人體衰老的進程與臟腑強弱狀況直接相關 。臟腑居于體內是看不見的 ， 但臟腑的活動狀況卻可以通過外部形體的特征表現出來 。（（黃帝內經》就是通過觀察人的面部特征來測知臟腑功能的強弱 ， 從而判斷人之壽天的 。比如（（黃帝內經））認為長壽的面部特征一般是“基墻高以方”、“三部三里起”、“骨高肉滿”等 ， 這是因為骨為腎所主 ， 腎為先天之本；肉為脾所主 ， 脾為后天之本 ， 肉豐骨高表明臟腑先天和后天的精氣都比較旺盛 ， 因而人能夠長壽 。古人在審美上以“方面大耳”者為美 ， 其實這也是從健康的角度出發 ， 認為面部豐滿、五官端正證明此人的五臟六腑發育良好 ， 生命力旺盛 。
五臟六腑的氣血狀況既然對人如此重要 ， 那么它們的盛衰又是由什么決定的呢？中醫認為主要受到先天和后天兩個因素的影響 。
首先是人的先天稟賦 。它可以直接影響到臟腑的氣血強弱 。每個人都是由父母之精陰陽交感結合而生 ， 要受到父母的精氣強弱的影響 。而且妊娠階段是胎兒臟腑組織發育的時期 ， 母體營養狀況、情志狀況 ， 外感邪氣等都可能通過氣血影響胎兒 。因此 ， 女性在孕育胎兒的過程中一定要多加注意 ， 飲食的平衡、心情的平舒等都要保證 ， 以免給孩子的將來造成影響 。
其次是后天的調養 。后天調養適度一樣能夠長壽 。中醫講養生就是一種健康的生活習慣 ， 衣食住行等都要“法于陰陽、合于術數” ， 也就是要“飲食有節、起居有常、不妄作勞”等等 ， 只要能夠順應自然規律去養護臟腑 ， 就能夠保證臟氣安定、神氣內守而不外泄 ， 氣血強盛終盡天年 。
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