1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

避孕的小常識 教你安全避孕

避孕都是

【導讀】避孕的小常識都有哪些?避孕是大家都十分關心的一件事，而避孕的方法也是有很多的，也并不是每一種避孕的方法都是安全有效的 。那么到底該怎么避孕呢?下面小編就為大家帶來避孕的小常識，教你安全避孕!
避孕常識
在青少年性情緒的調查結果時指出 。有29%受訪者表明，自己在13歲時已有性經驗，更有受訪者宣稱具有16特性伴侶 。但是，受訪青少年對懷孕及避孕的狀況一知半解，甚至有超越10%的受訪者以為接吻可成孕 。這反映青少年的性觀念盡管敞開，但性知識卻十分單薄 。

女生20歲之前要掌握避孕常識
●16歲前不宜用內服避孕藥，避孕套是最佳選擇 。
●16歲以上的人群，最佳避孕方式是口服短效避孕藥 。
●在常規避孕失敗時要采取緊急避孕措施進行補救，以免造成意外妊娠 。

避孕的小常識
幫助避孕的食物
1.大蒜
大蒜中所含的營養是比較豐富的 。100g的大蒜就富含4.4g的蛋白質，0.2g的脂肪、23.6g的碳水化合物、44g的磷、3g維生素C，除此之外還有硫氨酸、核黃素、蒜素和檸檬醛等養分成分 。大蒜性溫，味性平 。常吃大蒜容易削弱人體的正氣，還有殺精的效果，是避孕的“佳品”是不孕的“悲痛” 。想要寶寶的人，吃大蒜的時分要操控量，一次不要吃多，也不要頻頻地吃它，但你想非常好地避孕，那就趕忙多吃點吧!
2.胡蘿卜
胡蘿卜富含胡蘿卜素，100g的胡蘿卜就含有1.35—17.25mg的胡蘿卜素，它可以很好地維持眼睛和皮膚的健康，改善夜盲癥和皮膚干燥 。但一位美國新澤西州的婦產科專家研究發現，攝入大量的胡蘿卜素會引起月經不調甚至是閉經，同時也會抑制卵巢的正常排卵功能，所以吃胡蘿卜可以避孕，但準備懷孕的人就不要吃了!
【避孕的小常識 教你安全避孕】3.咖啡
咖啡含有咖啡因、單寧酸、脂肪、酸性脂肪、揮發性脂肪和蛋白質等，咖啡對受孕有直接的影響，有研究表明，每天喝一杯咖啡的女性，懷孕的幾率只是不喝咖啡人的一半 。所以咖啡是避孕的很好選擇，但不要因為避孕大量的喝咖啡呀，萬一導致不孕了就后悔莫及了呀 。

4.木瓜
木瓜的主要成分有：番木瓜堿、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烴、維生素B、C、E、湯芳、蛋白質、脂肪和胡蘿卜素等 。第一胡蘿卜會抑制卵巢排卵功能，第二木瓜所含的木瓜蛋白酶，在體內與孕酮相互作用，達到一個很好的避孕效果 。
5.芹菜
有相關研究表明，芹菜有殺精的作用 。芹菜會抑制睪丸酮的生成 。健康良好的年輕男性連續幾日吃芹菜，精子數量會有明顯的減少 。但在不吃芹菜數月后，精子數量也會恢復到正常，所以想避孕，男性朋友也可以多吃芹菜 。

避孕的小常識
6.酒精
大家都知道酒精里含有大量的乙醇 。乙醇能夠使血管痙攣，進而導致睪丸發育不全，睪丸是產生精子的重要之物，睪丸發育不全會導致睪丸酮等雄性激素分泌不足，男人出現聲音變細，乳房變大等女性化表現 。睪丸發育不全也會增加生下畸形孩子的幾率 。酒精同樣也會使女性出現性欲降低、卵子變形、月經失調和閉經，甚至使卵子變形等癥狀 。
更多養生資訊請關注養生網!