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長期喝三七粉的人，后來怎么樣了？服用時，易犯的4個禁忌要知道

近年來 ， 隨著人們健康意識的提高 ， 老年人服用三七粉的熱潮也越來越熱 ， 覺得每天沖幾克三七粉來吃是一件很時髦的事 。
前些時候外婆還打電話給我 ， 讓我買三七粉給她 ， 我問她為什么要吃 ， 她說其他的老人都在用 ， 給她推薦 ， 長期服三七粉對心腦血管有好處 ， 可防止體內血栓形成 ， 也能調理三高 ， 治療腦血栓、腦梗塞等 。

長期喝三七粉的人，后來怎么樣了？服用時，易犯的4個禁忌要知道
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三七粉是一種不錯的滋補食物 ， 但是三七粉也屬于中藥 ， 不是白開水 ， 經常服用三七粉也有一些注意事項 ， 今天就跟大家一起來聊聊三七粉 。
平時吃三七粉的人 ， 一段時間后 ， 身體會怎樣？
增強記憶能力
三七中含有一種物質 ， 可以幫助提升中樞神經 ， 進而使精神處于相對興奮的狀態 ， 從而有助于增強記憶 ， 同時也有助于抗疲勞 。
對那些容易神經衰弱或易疲勞的人 ， 長期服用三七粉不僅能有效改善精神狀態 ， 而且還能緩解疲勞 ， 王大爺服用量三七粉一段時間后 ， 就會覺得記憶力有改善 ， 也不容易忘事 。

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抗衰老
最新功效提示 ， 三七有清熱、平肝、養心潤肺、抗衰老、能減紋、老齡斑的功效 ， 尤其適用于女性的美容與護膚 ， 是女性最天然的美容護膚產品 。
幫助改善肌膚外觀 ， 令肌膚柔軟 ， 增加彈性 。 也可與蜂蜜混合制成面膜 ， 效果更佳 ， 適合長期使用 。
心腦血管病防治
近幾年來 ， 隨著對三七藥用功效的不斷研究和開發 ， 三七活血作用仍在心腦血管疾病的防治中發揮著重要作用 。
對氣滯血瘀型心腦血管病問題 ， 三七因其有活血化瘀、改善疾病癥狀、降低心絞痛發作風險、改善血栓性腦卒中預后等作用而被廣泛應用 。
服三七粉時 ， 容易犯的三大錯誤要懂得 ， 極力避免 。

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這些人不適合喝三七粉
三七粉雖然很好 ， 但并非人人都適宜飲用 ， 這幾種人最好別喝：
人體內有虛熱的人不能食用三七粉；
女人來例假的時候是不能吃三七粉的 ， 正常情況下 ， 女性在經期的時候服用三七粉會導致月經量變大 。
孕媽媽在懷孕的時候不能長期服用三七粉 ， 否則會對胎兒造成不良影響 。
血虛無淤積者不能服用七粉 ， 因為三七粉是活血化瘀力強 ， 血虛而不能服用 。

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風熱感冒患者不建議服用三七粉 ， 會引起風熱癥狀加重 。
【要控制數量】
了解到三七粉的益處后 ， 一些人會無節制的服用 ， 畢竟三七粉屬于中藥 ， 也不宜過量食用 ， 尤其是服用者 ， 盡量少吃 。
服用三七粉的方法最好是“少量多次” ， 也就是說 ， 每次服量盡量少一點 ， 分多次服用 ， 不能誤以為服得越多越好 ， 用作為一般保健用 ， 正常體質每天3-5克 ， 分2-3次服用比較合適 。

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【不適于與這些食物同食】
三七不能和蠶豆、魚、以及冷酸性食品同食 ， 因為這類食物會使人體對三七中營養物質的吸收效率大大降低 ， 所以推薦吃三七粉時不要吃以上食物 。
【長期喝三七粉的人，后來怎么樣了？服用時，易犯的4個禁忌要知道】只吃三七粉 ， 健康合理 ， 才能使人體受益 ， 使身體更健康 。