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古人吃蓮子還有個秘法，這個法子記載在《王氏醫案》里：蓮子，最補胃氣而鎮虛逆......日以干蓮子細嚼而咽之，勝于他藥多矣?！币馑季褪钦f，將干蓮子細嚼后咽下，用蓮子的甘香鎮胃，比吃什么藥都強。脾胃不足的朋友可以嘗試一下這個方法，不過要注意蓮子品質的把控，否則嚼起來不但沒有甘香，還會有一股苦澀的味道。蓮子還能養心安神，對于心神不寧、容易失眠、老做夢的人來說有很好的作用。古人對蓮子尤為偏愛，認為吃蓮子能返老還童，長生不老，這當然是夸張的說法，但也間接驗證了蓮子不俗的養生功效。我是中醫老劉，專著中醫科普記得點贊 轉發關注！健康問題可評論留言，盡量解答！

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