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自然光|孩子近視了怎么辦別信4個謠言，可能耽誤孩子一生

孩子近視了怎么辦？別信4個謠言，可能耽誤孩子一生
被近視支配的恐懼，刻在很多人的基因里。不帶眼鏡時，眼前的一切都像老電視里信號差時若隱若現的幻影一樣不可捉摸。路邊的風景就不說了，就算對面走來的是親爸也認不出；不小心跌倒時，第一慣性不是站起來，而是順勢用手摸索著地面找眼鏡；談戀愛時，接個吻首先還要考慮到底摘不摘眼鏡。不禁讓人感嘆，這種苦日子啥時候是個頭??？


自然光|孩子近視了怎么辦別信4個謠言，可能耽誤孩子一生
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但請相信我，你并不孤獨。因為根據世界衛生組織最新研究報告顯示，中國近視患者人數多達6億，青少年近視率已位居世界第一。而且近年受疫情及線上網課的影響，兒童青少年近視率還在持續上升。但今天不聊大數據，我們來辟謠。針對這4個正在荼毒近視人群的觀念，做科普和探討。
1、眼鏡越戴度數越深？
不是。這是個“幸存者偏差”問題。我們常見創業成功的人而鮮見失敗者在公眾面前分享宣講、拋頭露面，于是我們就隨其自然形成創業易成功的錯誤認知。近視亦如此，部分因自己戴眼鏡且度數加深的人發聲，控訴眼鏡無用，而近視度數得到控制的大多數人覺得平常反而很少分享，于是就出現了這個問題。事實上佩戴度數合適的眼鏡可以減少眼肌疲勞，從而減少近視度數的增加。
其實，近視發展和照明環境及用眼習慣有很大關系。莘莘學子學習任務重，長期近距離用眼情況多，又缺乏戶外活動（每天2小時，每周不少于10小時），這就給近視發生發展提供了肥沃的土壤。所以，度數加深不是眼鏡的問題。


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想要保護視力，學生學習45分鐘，一定要出去活動，多接收自然光，因為自然光中有大量紅光，可以調節恢復視力狀態。夜晚照明要用正規的護眼燈，最好能提供近紅外光的護眼燈。
早在去年，英國倫敦大學學院眼科研究所就發表文章《看紅光能降低視力衰退》并重點介紹了最新醫學臨床實驗研究結果：每天通過3分鐘LLLT低光波能量護理法接受紅外波中特定的NIR光波照射，能有效抑制并修復視網膜線粒體的受損與老化，對于近視發生與進展有良好的阻滯作用，尤其是藍光所造成的損害。測試顯示，參與測試者視力改善達20%！


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簡單點說，就是近紅外光能夠用于近視防控和改善視力。有礙于技術的復雜性，目前市場上使用近紅外技術的護眼燈寥寥無幾，其中愛德華醫生的巴爾德爾之光是代表性產品。
【 自然光|孩子近視了怎么辦別信4個謠言，可能耽誤孩子一生】2、戴眼鏡會讓眼睛變形？
不會。戴眼鏡和眼睛變形沒有直接關系，就像下雨不是因為雷神電母施法一樣。事實上眼睛變形是近視發展導致的，因為隨著近視的發展，眼軸長度會增長，眼球突出會更加明顯，表現在眼睛上就是變形了。當有一天你發現自己眼睛蒼茫無神，靈氣不復，那除了生活艱難，可能也是近視度數增長了。
3、輕度近視不用配眼鏡？
不是。跟餓了需要吃飯一樣，近視一旦真實發生，就需要佩戴合適度數的眼鏡，以減少視力疲勞，恢復正常的工作學習和生活。不過200度以下的近視，可以在需要閱讀學習時佩戴，日?？蛇x擇性佩戴，也沒有太大關系。
4、近視眼可以治愈？
不能。近視在目前醫學技術條件下，不可治愈。