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穩定血糖|糖尿病人在夏天吃什么好？這“4瓜1皮”別錯過，或能幫助穩定血糖( 二 )

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穩定血糖|糖尿病人在夏天吃什么好？這“4瓜1皮”別錯過，或能幫助穩定血糖
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【 穩定血糖|糖尿病人在夏天吃什么好？這“4瓜1皮”別錯過，或能幫助穩定血糖】夏季，新鮮的蔬菜水果多，尤其水果的品種越來越豐富，糖友在選擇時一定要選升糖指數低的，而且一次不能吃太多。還有兩點要注意，第1就是血糖持續升高時，可先別吃，等降下來后再吃；第2就是水果汁的含糖量比水果高很多，糖尿病人適合直接吃水果。