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飲食|我們的生活有了積極向前的秩序感( 二 )

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范志紅： 疫情對我的影響主要是社會活動層面上的 。 因為防疫而減少了許多聚會 ， 會議少了 ， 講座少了 ， 社會活動少了 。 這給了我更多機會來減輕壓力 ， 休養身體 。 從觀察角度來說 ， 想出國留學的學生減少了 ， 想去美國讀博士的比例下降了 。 更多的學生愿意留在國內工作和生活 。 同時 ， 我感覺到學生們更加在意自己和父母的健康狀況了 。 從整個社會來說 ， 人文關懷的氛圍和關注健康的風氣也更加濃厚了 。
醫路向前巍子：疫情給我們乃至全世界都造成了很大的影響 ， 但也讓人們更加注重自己和家人的身體健康了 。 我們以前經?？吹?， 有些朋友生病了硬扛 ， 實在受不了了才去醫院 ， 有些人甚至怕看醫生 。 但是現在 ， 大家一旦身體不舒服了 ， 都重視起來了 ， 這也是我們醫生一直提倡的“生病了一定要及時看醫生” ， 這是非常好的 。
馬拓：從前地鐵站里往往會有許多糾紛 ， 但是疫情以來少了很多 。 感覺是在疫情這個大背景下 ， 大家都選擇了互相理解 ， 互相包容 。 一來是為了彼此的生命安全；二來大家相互之間也感到了生存的不易；三來我相信每名乘客也能夠深深感受到 ， 我們只有同心協力 ， 才能夠真正共渡難關 。
3.這一年 ， 哪一項“全新事物”進入了您的生活？
【飲食|我們的生活有了積極向前的秩序感】范志紅：總體工作內容沒有很大變化 ， 只是因為疫情的影響 ， 在線會議、在線答辯的比例增加了 ， 人群聚集的會議少了 。 這樣就少了很多花在堵車路上的時間 ， 我認為對減少擁堵、減輕污染物排放是有好處的 。 估計以后這些有益的做法也將在一定程度上繼續下去 。
醫路向前巍子：這些年 ， 我在做科普的同時 ， 也一直在思考如何讓更多的人能看到、學習并且受益 。 后來我發現 ， 很多農村的人 ， 尤其是老年人 ， 他們不懂得分辨 ， 也不了解獲得知識的途徑 ， 從而導致了很多悲劇的發生 。 于是我做了一個決定 ， 就是利用工作之余的時間 ， 我走進農村 ， 給農村的朋友做醫學科普 ， 手把手地教他們掌握一些基礎的急救知識 ， 幫助他們更好地管理自己的身體健康 。
馬拓：可能是經常觀察手機里的健康指數 ， 這在以前我大大咧咧的生活習慣中是沒有過的 。 自從疫情以來 ， 尤其是我們基層工作者 ， 身體健康成了我們額外會非常注重的話題 。 因為我們每天要接觸群眾 ， 只有保證自己健康 ， 為自己做好防護 ， 才能更好地開展工作、服務公眾 。 如果自己不能履行好防護責任 ， 給周圍人帶來的隱患則是不可估量的 。 所以我沒事就會鍛煉鍛煉身體 ， 在疫情反復時還會主動去測核酸 ， 確保身體無恙、心安的同時 ， 也逐漸養成了該有的好習慣 。
4.工作、學習、社交、心態……飲食起居、健康休閑、消費娛樂……這一年 ， 您最積極的變化在哪個方面？稍詳細地說說 。
范志紅：我越來越不喜歡穿高跟鞋了 ， 一年時間基本上沒穿 。 買正式服裝少了 ， 外衣主要是買休閑裝和運動裝 。 為了防疫考慮 ， 今年一年都沒去健身房 ， 而是買了一些家用的健身小器材 ， 啞鈴、壺鈴、健身球、波速球之類 ， 自己在家做運動 。 也因為疫情緣故 ， 只看了兩場電影 ， 家人想看什么劇就在電視上點播 。 因為出門少了 ， 省去路上的時間 ， 餐后散散步也覺得很幸福 。
在心態上來說 ， 我一向都是低調、不爭、與人為善、樂于分享、樂于助人的 ， 從未改變 。 也許最近的變化是 ， 我比以前更率真了 ， 不管別人怎么看我 ， 直接表達自己的意思 。 如果說重要的事情有調整 ， 那就是我把自己的休息放在了更重要的位置上 。 在多年加班過勞之后 ， 我深感身體才是最重要的事情 ， 過度疲勞和飲食不健康都是有損健康的 。