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飲食|我們的生活有了積極向前的秩序感( 三 )

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醫路向前巍子：我感覺還是心態方面的變化多一點 ， 比如不少朋友都問過我：巍子 ， 平時急診科的工作都已經這么忙了 ， 還搞科普 ， 你不累嗎？其實肯定是累的 ， 但是一想到很多人都是因為錯誤的急救、科普謠言而導致悲劇的時候 ， 就還是堅持下來了 ， 其實無論是做科普 ， 還是做醫生 ， 都是一條很漫長的道路 ， 一定要端正心態 ， 一步一個腳印去做 ， 這樣才能幫助到更多的人 。
馬拓：心態和飲食起居吧 。 從前我是一個不怎么注重養生的人 ， 但在今年的大背景下 ， 衛生安全和身體健康成了我們每個人的必修課 。 我開始習慣于用衛生濕巾擦手 ， 習慣出門就佩戴口罩 ， 習慣收取快遞之后第一時間就進行消毒 。 心態也從去年最初的慌亂、無措變成了現在的小心細致和從容面對 。 這一年帶給我最大的變化便是 ， 我的生活更有了一種積極向前而且堅守原則的秩序感 。
5.2021年 ， 您最得意、最后悔、最痛苦的一刻分別是什么？
范志紅：我更想說說自己最大的收獲 ， 是認識到自己過去十幾年的生活是很不健康的 。 因為習慣了一種從早上工作到夜里10點半的生活模式 ， 已經不習慣于休息 ， 一個小時的空閑都會覺得是浪費時間 。 現在我認識到 ， 我給了本來并不強健的身體太大的壓力 ， 是在長期透支自己的健康 。 僅僅吃得健康 ， 并不能解決休息不足、壓力過大、情緒緊張等其他方面的問題 。 僅僅每周三次運動 ， 也不能解決每天七八個小時坐在電腦前帶來的傷害 。 我為自己沒有及時醒悟而感到遺憾 。 所謂“悟已往之不諫 ， 知來日之可追” ， 現在醒悟總比一直不醒悟要好一些……
醫路向前巍子：也不能說得意吧 ， 只能說印象最深刻的 ， 就是截至目前 ， 根據粉絲留言的統計 ， 通過我的科普知識已經挽救了125條生命 ， 這真的給了我非常大的動力；而最心痛的還是平時在急診 ， 看到一些由于錯誤的急救方法而導致疾病加重甚至死亡的病例 ， 比如之前我接診過一個被蜜蜂蜇傷引發全身過敏的5歲小女孩 ， 由于家長認為離家3分鐘路程的社區醫院救不了孩子 ， 于是抱著孩子來到車程30分鐘的我們醫院 ， 結果來到的時候 ， 孩子已經完全失去生命體征了 ， 真的是非常痛心 ， 也提醒大家突發意外傷害或者疾病的時候 ， 一定要及時就近就醫 。
馬拓：最得意的是我寫的地鐵站小故事能夠被更多人看到 ， 很多人覺得暖心有愛 ， 這便是我最大的收獲 。 最后悔的是曾經在地鐵站里遇到很多有故事的人 ， 但因為工作繁忙 ， 我并沒有跟他們進行深度交流 ， 直到他們走了之后 ， 我才發現這些每天往返于地鐵站 ， 為了工作生活奔忙的普通人身上其實具備著很多值得我們學習的優秀品質 。 他們刻苦、勤奮 ， 盡管有時陷入迷茫 ， 卻能很快調整心態 ， 更積極地面對生活 ， 如果我能夠汲取他們每個人身上的樂觀精神 ， 相信對我的工作生活會有很多幫助 。 相對痛苦的經歷 ， 可能就是我養了好幾年的一只兔子死去了 。 那只兔子去年因為總啃磨牙石 ， 槽牙把腮幫子頂出了一個洞 ， 我帶它做了手術之后 ， 給它每天換藥 ， 但是依舊沒有挽回它的生命 ， 從此再也聽不見它在籠子里歡快的響動了 。
6.2021年有哪些好書或影視劇、綜藝、展覽讓您至今難忘？您會選哪兩個推薦給大家 ， 理由是什么？
范志紅：因為家離市中心很遠 ， 疫情原因也不想去人多的地方 ， 所以沒看什么展覽 ， 其實還是挺喜歡看的 。 綜藝節目一向不愛看 。 影視劇也很少追 。 今年只看了一些主旋律的影視劇 ， 比如《覺醒年代》《大決戰》等 ， 覺得都挺好的 。 我感覺這些劇除了內容之外 ， 最大的優點是有一種激情洋溢、勇敢積極的青春之氣 ， 個性張揚 ， 活力澎湃 ， 讓人精神為之一振 。 比以前很多充滿著郁悶、糾結、功利、攀比、浮華、自我中心的人物看起來有意思多了 。