1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

飲食|我們的生活有了積極向前的秩序感( 四 )

疫情生活飲食科普知識社會心態向前范志紅營養學秩序巍子醫路


醫路向前巍子：由于工作需要 ， 我平時看的大部分都是學術類的書籍 ， 可能不太適合大家 ， 如果要推薦的話 ， 就借這個機會介紹一下我的書吧——《醫路向前巍子 給中國人的救護指南》 ， 這本書融合了我13年的急救經驗 ， 內容包括日常疾病的預防、突發意外的急救、四季的健康防護等等 ， 不同人群的急救方法也不一樣 ， 有問題、圖片還有視頻 ， 非常通俗易懂 ， 關鍵時刻用上 ， 能救命的 ， 希望可以幫助到大家 。
馬拓：前一陣我去故宮看了一出正在舉辦的敦煌文化展覽 ， 里面有很多敦煌風情的中華藝術瑰寶 ， 我看了之后覺得受益匪淺 。 展覽品絕大多數是實物 ， 有佛像、經書 ， 還有很多老照片 。 看了之后真的增加了很多歷史知識 ， 而且整個過程非常代入和沉浸 。 我覺得大家都應該去看看 ， 去深刻領悟一下這些屬于我們國家的輝煌藝術 ， 它真的能彌補我們很多在歷史認知上的空白 。
7.如果有時光機 ， 2021是否有哪一刻 ， 是您想重新來過的？具體說說什么理由 。
范志紅：在年齡增長之后 ， 每一年逝去的時光 ， 都是彌足珍貴的 。 沒有病、沒有災、沒有焦灼的日子 ， 每一天都是值得懷念的 。 并不想對某件事情刻意重新來過 ， 因為我一向都是憑良心、按原則做事 ， 做了的事就不后悔 。
醫路向前巍子：這個還真沒有 ， 不是總說“人要向前看”嗎？我也是這樣想的 ， 過去已經過去了 ， 未來尚未到來 ， 立足當下 ， 過好現在 ， 珍惜擁有的一切才是最重要的 ， 希望能與大家共勉 。
馬拓：那就是每次幫助乘客找到遺失物品時 ， 與乘客交接失物的時候吧 。 雖然不是很大的事 ， 但每次乘客們興奮感激之情我都歷歷在目 。 那種感覺比自己找到了東西還高興 。 有一次我們幫助一位男乘客找到了他在地鐵車廂里丟失的筆記本電腦 ， 乘客拉著我的手激動得話都說不出來了 ， 非說要請我們吃夜宵 。 雖然最后沒有吃 ， 但還是覺得非常充實、滿足 ， 有很大的職業成就感 。
8.馬上就到2021年的最后一天了 ， 您有最想說卻沒有說出口的一句話么？是什么？對誰？
范志紅：現在沒有什么事情想說卻不能說出口 。 有愛就該趕緊說出來 。 讓學生們知道 ， 我愛他們；讓我的粉絲們知道 ， 我感謝他們；讓我的家人知道 ， 我關心他們 。 年節就是一個機會 ， 讓我們有個趕緊表達的理由 。 當然 ， 生活中總有不開心的事情 ， 總會有委屈和不平 。 回想過去時 ， 能看淡的就看淡 ， 不能看淡的 ， 就在不傷害別人的前提下直言表達、盡力為自己爭取公平 。 不管結局如何 ， 自己努力過、表達過 ， 總比一直郁悶著好 。
若干同事和熟人在退休前去世 ， 讓我很受觸動 。 我寫了一條微博 ， 大致意思是“做事業的前提條件之一 ， 就是身體一定要好 。 這些人哪怕到了退休年齡 ， 只要有一個好身體 ， 也依然可以肆意揮灑” 。
醫路向前巍子：我最想說也是最大的盼望就是：希望疫情早日過去 ， 讓我們都早日恢復正常的生活 。 這是對所有朋友的叮囑和愿望 。
馬拓：對轄區里經常乘坐地鐵的乘客吧 。 感謝你們能夠日復一日地支持、理解和配合我們的工作 ， 我們互相也見證了彼此的成長 ， 愿來年我們一起努力 ， 共同取得進步 。
9.對于即將到來的2022年 ， 您一定已經給自己設立了些小目標、flag ， 選三個跟我們分享一下（且不管它們能否實現哈） 。
范志紅：我沒什么大目標 。 2022能把攬下的工作都按時做完就很好了 。 比如說 ， 把我主編的教材按時寫完 。 在我的微信公眾號“范志紅_原創營養信息”上發出50篇原創文章 。 如果說有什么展望 ， 希望2022年我能比今年有三個進步的地方 ， 分別是：更好的體力 ， 更好的睡眠 ， 更好的胃口 。