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新冠感染后會不會引發心肌炎？轉陰后能運動嗎？專家解讀

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來源：央視新聞客戶端
國務院聯防聯控機制今天（26日）邀請相關專家就新冠病毒感染后是否會引發心肌炎等心血管疾病問題接受總臺采訪人員專訪 。 新冠病毒是否會對心臟產生一定的影響？是否會引發心肌炎呢？專家指出 ， 新冠病毒感染 ， 大部分5—7天癥狀好轉、逐步康復 ， 但也有少數患者會累及心肌 ， 一般發生在感染新冠兩周以后 。 聽聽專家的解讀↓
新冠感染后會不會引發心肌炎？轉陰后能運動嗎？專家解讀
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新冠感染后會不會引發心肌炎？專家回應
北京安貞醫院常務副院長北京市心肺血管研究所常務副所長周玉杰：一般都是在感染新冠兩周以后 ， 心肌會有一定的反應 ， 像心電圖的一些變化 ， 心動過速 ， 心動過緩 ， 傳導系統的問題 ， 還有一些心功能的問題 ， 病人有的時候有胸痛、胸悶、氣短、心悸甚至暈厥這樣的癥狀 。 發生這樣的問題的話 ， 如果嚴重的話 ， 要及時到醫院去查一查心肌酶有沒有什么變化 ， 當然得成倍成倍增高 ， 才能反映出心肌的一個損傷 ， 還有一系列的我們相應檢查（才能確定是否是心肌炎） 。
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預防心肌損傷 ， 生活方式均衡管理很關鍵
新冠轉陰后哪些人更容易發生心肌損傷？專家提醒大家 ， 中青年人群居多 ， 預防心肌損傷發生 ， 生活方式均衡管理很關鍵 。
北京安貞醫院常務副院長北京市心肺血管研究所常務副所長周玉杰：我們現在有心肌損傷的人群 ， 都是在好活動這些人群 ， 心肌炎一般是在中青年的時候居多 。
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這些人群里頭 ， 那么膳食的均衡是很關鍵的 ， 所以電解質 ， 營養的均衡 ， 糖、脂肪、蛋白的一個調配的 ， 我們的一個儲備 ， 一個平衡是一個關鍵 ， 生活方式上不要去熬夜 ， 我覺得加班熬夜是我們整個的后期得病的一個很重要的一個不良的生活方式 ， 所以說一定要保證充足的睡眠 ， 一個良好的心理 ， 都是能夠在我們恢復期 ， 這個窗口期上能夠提前加速恢復的一個好的辦法 。 在營養上很多的病人 ， 特別年齡偏大的病人的話 ， 他來醫院的時候 ， 就是營養都失衡了 ， 平常他不太注意 ， 就是吃的東西偏食 ， 或者吃的不夠 ， 那么他的蛋白也低 ， 整個的營養狀態也差 ， 他僅僅在一個維系的時候 。
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專家：保護心肌新冠轉陰后不要著急劇烈運動
現在有很多人有健身的習慣 ， 大家都關心康復中和康復后是否可以運動？運動的強度如何？專家提醒大家 ， 新冠轉陰后不要著急劇烈運動 ， 即使運動也要適度 。
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北京安貞醫院常務副院長北京市心肺血管研究所常務副所長周玉杰：（即使）造成心肌的一些損傷 ， 大家也不要恐慌 ， 那么這個損傷 ， 是可以去在某些生活方式上 ， 管理上可能去度過這個窗口期 。 在劇烈運動的問題上 ， 新冠轉陰以后 ， 不能一下子就撒歡了 。 劇烈的運動 ， 有氧運動就心率很快 ， 然后耗氧量增加 ， 本來心臟、心肌正在一個修復的一個窗口期 ， 比如羽毛球這樣的劇烈運動 ， 我們應該適當把運動強度下降 。 一般都是（下降到原來）三分之一左右吧 。
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【新冠感染后會不會引發心肌炎？轉陰后能運動嗎？專家解讀】還有的說 ， 那我弄個啞鈴 ， 弄弄那些肌肉的抻拉這些無氧運動 ， 但是過度的無氧運動 ， 乳酸或者一些代謝產物在肌肉里增多 ， 也會對恢復的心臟是不益的 ， 所以我們在這個窗口期去適量活動是一個正確的選擇 。 另外 ， 也不能做的極端 ， 一點都不動也容易出現血栓 ， 栓塞性的一些疾病 ， 所以我們一定要在這方面采取動靜的一個結合 ， 科學有效地去運動 。