【食療減肥方法，成就你瘦美人的夢最有效的食療方法】  

 
食療減肥之無糖減肥法
功效：此法最適合消除腰部、腹部肥肉 。
可以吃的食物
肉類：牛、羊、雞、鴨、豬、鴿子、火雞，食療，不論肥瘦均可 。魚蝦均可(貝，螺不可) 。各種蛋類 。
乳類：有奶油、乳酪、牛油及其他油類(牛奶除外) 。
飲料類：飲水不限量、各類湯、茶、無糖汽水、檸檬汁(桔汁除外)不加糖的咖啡(建議飲用黑咖啡) 。
蔬果類：筍、豆芽、甘蘭、卷心菜、香菇、辣椒、洋蔥、菠菜 。
作料：除糖之外均可 。
不能吃的食物
凡高糖分或淀粉類食物均不宜食用 。
注意：上面的食譜不限量，餓了即可以吃，原因是體內沒糖，就要燃燒脂肪 。頭兩天還不十分明顯，以后體重下降明顯，切記的是不要騙自己，否則將前功盡棄 。
 

• 脫發吃什么好 7款防脫發食療方
• 枸杞子的吃法 枸杞子的三種食療配方
• 食用|美味又補益！兒童板栗食療講方法
• 栗子的食療功效和禁忌
• 減肥方法|間歇性禁食會是肥胖人士的“救星”嗎？來看看研究怎么說
• 海藻|調理高血壓食療方
• 食療方子|“健脾養胃、利水除濕”，1個食療方子占全了，今天免費送給大家
• 女貞子|默默帶你認識一味中藥——女貞子！食療小方分享給大家，建議收藏
• 冬季咳嗽怎么辦 推薦食療方法
• 粳米|民間老中醫私家珍藏：5個高血壓食療方，7天見效，值得收藏！