正確的生活方式，必須收藏！( 二 ) _健康小知識

02.去年的衣服要進行暴曬后才可以穿。
03.不要總吃剩飯剩菜。
04.午休盡量躺著睡，不超過40分鐘為宜。
05.身材微胖是最好的狀態。
06.多做一些智力游戲，活躍大腦。
07.適當懶一些。

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一轉眼，我們相識了五年，伴著雨聲，又想起了曾經的點點滴滴，想起深夜你因為害怕而讓我陪你聊天時的喜悅，就這樣一條短信兩條短信直到你不再回復，直到你已睡下我才安心；想起那時你的一句熄燈了沒有熱水洗漱，我便在寒冬臘月的深夜拎著一保溫瓶開水走過幾個站臺，就為了送給你一份溫暖，不知道你有沒有感受一絲絲溫暖；想起畢業那晚你哭的稀里嘩啦，我們擁抱著說再見，那些的畫面歷歷在目，去永遠的飄在了身后。畢業了我們倆來到了同一個城市，在這遙遠而陌生的城市班里只有我們兩個來了這里，你每天忙碌著工作，我在陌生的校園繼續深造，很久一段時間沒有了聯系，也沒有了相聚，很想知道你的生活是怎樣的，直到有一天因為一個同學出差路過我們才有了再次相聚，你的笑容依舊那樣甜美，我們還是那樣的熟悉。
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關于愛人
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01.不要因為過度關心子女，而忽視愛人的感受。
02.與愛人的感情，需要用心經營。
03.發生矛盾時，各自退一步。
04.偶爾制造一點驚喜。
05.不要忘了愛人的生日。
06.浪漫要有一點，可增加愛人之間的感情。

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一轉眼，我們相識了五年，伴著雨聲，又想起了曾經的點點滴滴，想起深夜你因為害怕而讓我陪你聊天時的喜悅，就這樣一條短信兩條短信直到你不再回復，直到你已睡下我才安心；想起那時你的一句熄燈了沒有熱水洗漱，我便在寒冬臘月的深夜拎著一保溫瓶開水走過幾個站臺，就為了送給你一份溫暖，不知道你有沒有感受一絲絲溫暖；想起畢業那晚你哭的稀里嘩啦，我們擁抱著說再見，那些的畫面歷歷在目，去永遠的飄在了身后。畢業了我們倆來到了同一個城市，在這遙遠而陌生的城市班里只有我們兩個來了這里，你每天忙碌著工作，我在陌生的校園繼續深造，很久一段時間沒有了聯系，也沒有了相聚，很想知道你的生活是怎樣的，直到有一天因為一個同學出差路過我們才有了再次相聚，你的笑容依舊那樣甜美，我們還是那樣的熟悉。
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關于幸福
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01.珍惜現在所擁有的一切。
02.人活著就是一種心情，把握今天，設置明天，儲存永遠。
03.只要用心感受，幸福就會永遠存在。
04.知足便是幸福。
05.有家人陪伴，有朋友關心，有健康的身體，這就是世界上最幸福的事。
06.心胸寬闊一點，健康快樂就會多一些。
07.每天多笑一點，笑容是最好的保養品，是最便宜的凍齡秘方。
08.名利淡一點，追求內心的快樂和舒心。
09.生活瀟灑一點，干自己喜歡的事，走自己喜歡的路，做自己喜歡的人。

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1.果蔬多一點兒
多吃蔬菜對保護心血管和防癌很有好處，每天都應吃不少于300克的蔬菜，以葉菜和深色蔬菜（如深綠色、紅色、橘紅色、紫色等）為主。盡可能每天吃一至兩種水果。