10.8全國高血壓日丨識別高血壓癥狀，早防早查早治療！ _健康小知識

每年的10月8日是世界高血壓日，倡導我們做好血壓管理，早防早知早治療，今年的主題是血壓要知曉，降壓要達標。
很多人對高血壓存在誤區，認為這只是老年人的專屬疾病，年輕人不會患病，其實不然，隨著生活方式的改變、生活節奏加快，精神壓力等增加，高血壓的患病率越來越高，甚至兒童、青少年也難逃一劫。

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一般來說，高血壓容易造成患者頭暈、頭痛等不適，比較容易引起關注，但是如果血壓明顯增高但是沒有任何癥狀，一般很難被重視，患者也覺得沒不舒服不需要治療，殊不知當有癥狀的時候，該疾病已經嚴重損害我們的心臟腎等器官了，所以高血壓也常被喻為“無形殺手” 。
人為什么會高血壓
冰凍三尺非一日之寒，高血壓并不是一天兩天形成的，而是日積月累，逐漸發生的改變。引起血壓異常的因素也有很多，比如飲食過咸、長期熬夜、肥胖、不運動、吸煙酗酒等等，都會讓血壓升高一些，長期的高血壓會提高罹患心臟病、糖尿病、中風等疾病的風險，因此，我們要發現高血壓后背的問題所在，針對性的進行解決。
識別高血壓5個癥狀
1、眩暈：嚴重的時候會感覺天旋地轉，兩眼昏花。
2、頭痛：表現持續性的鈍痛，或者是搏動性脹痛，嚴重的患者可能會伴有惡心嘔吐。
3、耳鳴：高血壓導致的耳鳴一般發生在兩耳，持續聲音較長。
4、睡眠障礙：入睡困難，容易做噩夢，頻繁醒來。
5、肢體麻木：高血壓可能會引起局部供血不足，出現四肢麻木。

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高血壓的診斷
在未使用抗高血壓藥物的情況下，非一日內監測3次血壓，如果收縮壓≥140mmHg和或舒張壓≥90mmHg ，可以診斷。當然，醫生還會相應的進行一些檢查，如血液、尿液、心電圖等，看有無其它疾病風險或跡象，明確是否出現了高血壓所導致的靶器官損傷，然后結合病情情況進行針對性治療。
高血壓的治療
【10.8全國高血壓日丨識別高血壓癥狀，早防早查早治療！】高血壓的病因復雜，臨床上有很多分型，所以需要根據患者的情況來治療。目前，高血壓的治療方式有分藥物及生活管理兩種。
一、藥物治療
高血壓的藥物治療包括利尿劑、血管緊張素轉換酶（ACE）抑制劑、血管緊張素受體抑制劑（ARB）、鈣通道阻滯劑等，如果還是不能控制好血壓，那么可能還會用到α受體阻滯劑、α-β受體阻滯劑、β受體阻滯劑、醛固酮拮抗劑、腎素抑制劑類藥物。
二、生活管理
（1）不擅自停藥
高血壓患者一般都需要終身服藥，所以要按照醫生的指導定時服藥，不隨意調整藥物，也不亂加用其它藥物，平穩控制好血壓。
（2）飲食調整
高血壓患者要戒煙酒，低鹽低脂飲食，每天可以攝取優質蛋白，多吃富含維生素的蔬果。
（3）情緒調控
保持平和的心態，控制情緒波動，減輕精神壓力，少生氣，少焦慮。
（4）規律生活
養成良好的作息習慣，不熬夜，睡前避免劇烈運動，也不要吃一些影響睡眠的食物，保持合適的體重，適當鍛煉身體。

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結語：高血壓對人體的危害不在于有沒有癥狀，血壓異常對我們身體就會有不良影響，增加心臟腎損害的風險。所以，無論有沒有癥狀，只要發現高血壓問題，就要積極的接受治療，還有要定期檢測血壓情況，避免漏診、耽誤治療。