過年喝酒又熬夜，需警惕這類春節高發腦病，做好這幾點，過個平安年 _健康小知識

冬季是腦血管疾病的高發季
再加上馬上就是春節
春節期間可能伴隨
飲食過量、酗酒、熬夜
作息時間發生改變
這個時候往往忽略了一種疾病
腦出血
深圳市第二人民醫院神經外科提醒廣大市民朋友享受節日歡樂氛圍的同時，一定不能忽視可能存在的腦出血風險。

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什么是腦出血
腦出血又稱腦溢血，它起病急驟、病情兇險、死亡率非常高，為目前中老年人致死性疾病之— 。腦出血發生的原因主要與腦血管的病變有關，即與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、吸煙等密切相關。通常在情緒激動、精神緊張、劇烈活動、用力過度、咳嗽、排便等誘因下，使血壓升高而發病。

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為什么春節是腦出血高發時期？
寒冷是腦出血的重要危險因素之一，春節期間，氣溫逐漸降低，寒冷影響人體神經內分泌的正常代謝，使血管粘稠度、血漿纖維蛋白質、腎上腺素均升高，毛細血管痙攣性收縮和脆性增加，血壓升高，最終導致腦血管破裂。
春節是中國人的一個傳統節日，每年的春節潮可以說是全球最大的人口遷移。這喜慶的背后同樣有，坐車的辛苦與疲勞（長途旅行導致過于疲勞），與久不見面的親人相見的興奮（精神刺激。由于過分激動，使交感神經系統興奮、腎上腺素增加，心跳加快，血管急劇收縮，誘發血管破裂），在春節節日期間還可能會出現：睡眠減少甚至剝奪、酗酒、暴飲暴食、垃圾食品、久坐和鍛煉時間減少，這都是腦出血的危險因素。
哪些人群容易患上腦出血？
1、高血壓病人：高血壓病人有動脈硬化的病理存在，如腦動脈硬化到一定程度時，再加上一時的激動或過度的興奮，如憤怒、劇烈運動等，使血壓急驟升高，腦血管破裂出血而發病。
2、糖尿病人：糖尿病血糖長期控制不好，導致血糖、血脂紊亂形成動脈血管粥樣硬化病變引起的。
3、心臟病人：有長時間服抗血小板藥物、抗凝藥物，如華法林、阿司匹林等，亦可能引起腦溢血。
4、血脂代謝紊亂者：高血脂與動脈粥樣硬化有重要關系，在血壓驟升的情況下，因血管硬化，引起腦出血。
5、吸煙者：吸煙越多、吸煙年齡越早，發生中風的機會越多。吸煙可以使血管痙攣，血壓升高，還能加速動脈硬化。
6、酗酒者：經常喝酒的人，心跳加快，血壓升高。酒還是越少越好，最好是不喝酒，特別是不要喝烈酒。
7、長期疲勞、精神緊張者：腦過度勞累時，腦部血流量增加，容易促發中風。
8、年齡：是動脈粥樣硬化的重要危險因素， 50歲以上隨著年齡增加中風發病率亦增加。
9、性別：女性中風發病率低于男性。
突發腦出血怎么辦？

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1、立即拔打120 。
2、在救護車來到之前，若病人鼾聲明顯，提示其氣道被下墜的舌根堵住，應解開領口紐扣、領帶、褲帶，如有假牙也應取出，保持呼吸通暢。頭偏向一側，防止痰液或嘔吐物回流吸入氣管造成窒息，如果嘔吐，及時用毛巾擦去病人的嘔吐物。
3、如果病人是清醒的，要注意安慰病人，緩解其緊張情緒。
4、患者大小便失禁時，應就地處理，不可隨意移動患者身體，以防腦出血加重。
5、在患者送往醫院途中，車輛應盡量平穩行駛，以減少顛簸震動；同時將患者頭部稍稍抬高20-30度角，并隨時注意病情變化。