今日大寒,再忙也要記得“食3肉,喝3湯”,進補防寒,別不懂得吃( 二 )


4 , 把雞蛋和蝦皮放入湯內 , 再加一點胡椒粉 , 大火把湯煮開 。 最后加鹽調味就可以關火了 。
第三 , 三鮮湯
今日大寒,再忙也要記得“食3肉,喝3湯”,進補防寒,別不懂得吃
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準備食材
雞蛋 , 火腿 , 紫菜 , 蒜黃 , 香菜 , 香油 , 胡椒粉 , 鹽 , 雞精
1 , 火腿腸切成細絲放一邊備用 , 蒜黃 , 香菜切段 , 雞蛋打成蛋液 。
2 , 鍋里放入適量水 , 大火煮開 , 把火腿腸放進去 , 然后放入紫菜 , 煮開之后倒入雞蛋液 , 蒜黃和香菜 。
3 , 出鍋之前勾一層薄欠 , 加鹽和胡椒粉調味 , 最后再淋上香油就可以了 。
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