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第2輪感染高峰將至，這2類人群要留意，建議多吃3樣，增強抵抗力( 二 )

健康知識養生常識


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4、起鍋燒油 ， 下入蝦仁 ， 翻炒至蝦仁變成紅色 ， 下入西蘭花 ， 翻炒平均 ， 倒入調好的料汁 ， 翻炒平均 ， 轉大火收汁 ， 出鍋 ， 完成 。
三、雞肉
第2輪感染高峰將至，這2類人群要留意，建議多吃3樣，增強抵抗力
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推薦做法：玉米雞丁
材料：雞胸肉1塊 ， 玉米適量 ， 胡蘿卜適量 ， 豌豆適量 。
做法：
1、雞胸肉洗凈 ， 切成丁 ， 放入盆里 ， 下入姜絲、1勺玉米淀粉、半勺蠔油、1/4勺生抽 ， 抓拌平均 ， 腌制30分鐘 。
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2、鍋里燒開水 ， 下入胡蘿卜、玉米和豌豆 ， 焯煮2分鐘左右 ， 撈出 ， 瀝干水分 。
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3、起鍋燒油 ， 下入雞丁 ， 翻炒至雞丁表面微微有點焦黃 。
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4、下入焯煮好的玉米丁、胡蘿卜丁和豌豆 ， 翻炒2分鐘 ， 下入1勺蠔油 ， 適量鹽 ， 翻炒平均 。
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5、出鍋 ， 這道營養又甘旨的玉米雞丁就完成了 。
爆竹聲聲辭舊歲 。 而今天已經正月十四 ， 明天就元宵了 ， 春節也即將過去 。 原本 ， 許多人都覺得今年的春節得在疫情中渡過 ， 但神奇的是 ， 整個春節期間 ， 似乎沒什么人提起過疫情 ， 似乎疫情已經從我們生活中消失了 。 人們喜氣洋洋地渡過了一個快樂的年 。
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跟著復工潮的到來 ， 疫情也重新回到人們口中 ， 起因是國外新毒株的流行 ， 以及專家對于第二波疫情高峰時間的推測 。 現在 ， 美國正經歷第9波感染高峰 ， 在年初 ， 他們的流行毒株仍是XBB.1.5 ， 現在 ， 已經發現CH.1.1 ， 且正在迅速傳播開來 ， 遲早會傳到海內 。
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