1. 首頁 > 健康養生 > >

喜迎元宵，補正氣養脾胃！

健康知識養生常識

喜迎元宵 ， 補正氣養脾胃！
今夕元宵佳節 ， 又稱上元節 ， 是中國的傳統節日之一 ， 寄托著中國人追求團圓和美滿的愿望 。 所以 ， 人們會在這天吃湯圓 。 那么 ， 除了吃湯圓 ， 大家知道元宵節還有哪些習俗嗎？小編整理了一些元宵節相關的習俗分享給大家！
喜迎元宵，補正氣養脾胃！
文章圖片
元宵節由來
元宵節的時間為每年的農歷正月十五 ， 農歷正月是元月 ， 古代稱夜為“宵” ， 而正月十五是一年中的第一個月圓之夜 ， 因此 ， 稱為“元宵節” 。
元宵節習俗
1、吃湯圓
喜迎元宵，補正氣養脾胃！
文章圖片
元宵吃湯圓 ， 是中國由來已久的習俗 。 這天家家戶戶都會煮上一鍋湯圓 ， 和家人朋友一起品嘗 ， 代表著團團圓圓 ， 和和美美 ， 日子越過越紅火 。 元宵節吃元宵、吃湯圓 ， 除了寓意喜慶 ， 合家團團圓圓 ， 還有御春寒、補脾胃、益肺氣之養生功效 。
2、猜燈謎
喜迎元宵，補正氣養脾胃！
文章圖片
猜燈謎又稱打燈謎 ， 是中國獨有的富有民族風格的一種傳統民俗文娛活動形式 ， 把謎面寫在紙條上 ， 貼在五光十色的彩燈上供人猜 。
有猜謎人進行競猜 ， 既能益智 ， 又能娛樂 ， 不僅為元宵節增加了不少節日氣氛 ， 又展現了人民的聰明才智和對美好生活的向往 。
3、舞獅子
喜迎元宵，補正氣養脾胃！
文章圖片
舞獅子是我國優秀的民間藝術傳統活動 ， 每逢元宵佳節或集會慶典 ， 民間都以獅舞來助興 ， 以祈望生活吉祥如意 ， 事事平安 。
4、踩高蹺
喜迎元宵，補正氣養脾胃！
文章圖片
踩高蹺 ， 是民間盛行的一種群眾性技藝表演 。 “高蹺”諧音是“高瞧” ， 元宵節踩高蹺寓意著高瞻遠矚和步步高升 。
喜迎元宵，補正氣養脾胃！
文章圖片
除此之外 ， 玄同道紀提醒您 ， 元宵佳節吃美食 ， 擁有一副運作正常的胃腸相當重要 ， 不然 ， 就真的無福消受了 。
假如在脾胃不好的情況下過多食用元宵 ， 可能引起消化不良 ， 胃痛 ， 胃輕癱乃至食道反流 ， 這種時候很適合艾灸 。 可加速氣血運行 ， 增強新陳代謝和活力 ， 從而也加速了食物的消化吸收 ， 另一方面通過針對性的穴位艾灸 ， 可主管消化吸收的胃腸等臟器 ， 也能夠幫助人體消化吸收 ， 緩解胃腸壓力 。
所以其實不光元宵 ， 許多與吃有關系的日子 ， 與艾灸都是絕配 ， 可艾灸脾俞、中脘、天樞、大陵、章門、足三里 ， 可以健脾和胃 ， 疏肝理氣 ， 消食導滯 。 讓你既能享受美食 ， 也不用擔心腸胃無法消受 。 返回搜狐 ， 查看更多
【喜迎元宵，補正氣養脾胃！】責任編輯：