健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶 ， 可將脂肪分解為脂肪酸 。
現代醫學發現 ， 木瓜中含有一種酵素 ， 能消化蛋白質 。
有利于人體對食物進行消化和吸收 ， 故有健脾消食之功 。
抗疫殺蟲：番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絳蟲 。
蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用 ， 故可用于殺蟲抗癆 。
通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用 ， 番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功 。
故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌) 。
補充營養 ， 提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪 。
多種維生素及多種人體必需的氨基酸 ， 可有效補充人體的養分 ， 增強機體的抗病能力 。
抗痙攣：木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用 。
對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用
【營養早餐|鯽魚木瓜湯的功效，有豐富的蛋白質】

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