【年后紅薯不如此物，1買就是10斤，不煮也不烤，一口一個超解饞！】年后紅薯不如它 ， 1買就是10斤 ， 不煮也不烤 ， 一口一個超解饞！
想著年后要多吃粗糧 ， 所以年前囤了一大堆的紅薯玉米 ， 也許過年大魚大肉吃多了 ， 這幾天吃啥都沒胃口 ， 就想吃點清淡的！

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陽臺上的一大箱蘋果還沒動過呢！用蘋果做一道美味的小零嘴吧！春節(jié)的時候天氣太冷了 ， 實在是不喜歡嚼這冰冷的蘋果 ， 用這個方法將蘋果簡單加工一下 ， 外焦里嫩 ， 香脆多汁 ， 小朋友一連做了4個大蘋果 ， 一上桌就光盤了 ， 停不下來的節(jié)奏呀！

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蘋果在人類的文化歷史中始終扮演著與種種莫名魔力有關(guān)的角色 ， 甚至在世界某些地方 ， 蘋果是作為藥材而被使用的 。 它富含多種營養(yǎng)元素 ， 能夠滿足人體多種所需的蘋果 ， 也確實沒有辜負(fù)它一直以來的贊譽 。
蘋果不僅益心氣、健脾胃、還能生津止渴 ， 更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能 。 此外 ， 每日早晚空腹吃一個蘋果 ， 可治療大便干燥 。
春節(jié)過后 ， 正是各種腸胃疾病高發(fā)的時候 ， 適當(dāng)吃點蘋果對身體很有好處喲！
做法簡單喲 ， 一起來試試吧！

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[蘋果甜甜圈]
食材：蘋果一個雞蛋一個面包糠適量玉米淀粉適量
過程：

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食材準(zhǔn)備好 。

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將蘋果削皮 ， 切稍微厚一點的片 。

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在每蘋果片中挖一個小洞（可以用瓶蓋 ， 按下去就可以了 ， 我直接用裱花嘴壓的）

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雞蛋液打散 。

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準(zhǔn)備好玉米淀粉、面包糠、雞蛋液 。

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將蘋果圈放在淀粉里打個滾 ， 均勻地裹上一層薄薄的淀粉 ， 將多余的淀粉抖掉 ，

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然后在雞蛋液里打個滾 。

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最后裹上面包糠 。

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將處理好的蘋果片擺入炸籃中 。

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220度炸8分鐘就可以了 ， 如果沒有空氣炸鍋的話 ， 也可以下油鍋炸2分鐘 。

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小貼士：
蘋果片稍微切厚一點 ， 吃起來外脆里嫩又多汁 ， 口感特別好 ， 如果太薄了就只剩下薄薄的一層皮了 。

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