第十:洋蔥胡蘿卜炒肉絲——胡蘿卜含有豐碩的維生素和胡蘿卜素 ， 搭配洋蔥肉絲既咸又鮮 。
胡蘿卜炒肉絲:洋蔥絲、胡蘿卜絲；將肉絲與姜、蔥、料酒、醬油、食用油一起翻炒 ， 腌制一會(huì)兒 ， 放入炒鍋中翻炒至八成熟 ， 加入胡蘿卜和洋蔥絲 ， 加入精鹽 ， 翻炒幾下 。
開始工作 ， 努力工作 ， 好好吃飯 。 以上十道菜 ， 食材簡(jiǎn)樸 ， 從預(yù)備食材到烹飪 ， 比點(diǎn)外賣簡(jiǎn)樸快捷 ， 還可以做到少油少糖 。 胡蘿卜、西紅柿、黃豆、花菜、豆制品等食材富含維生素 ， 易于處理 ， 可增補(bǔ)多種維生素用于開胃 。 假如你喜歡 ， 就珍藏起來 。
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