飽餐后胃部有灼燒感，而且還反酸，這樣的燒心癥狀相信很多人都有過，那么，燒心是怎么回事、燒心吃什么馬上能緩解?
吃完飯后，胃部有反酸癥狀，感覺上腹部有火灼樣燒灼感，這就是我們所說的燒心，那么，胃燒心是怎么回事?燒心吃什么能馬上緩解?
燒心是一種位于上腹部或下胸部的燒灼樣的疼痛感，同時伴有反酸的癥狀 。燒心是消化系統(tǒng)最常見的癥狀的之一，對于多數(shù)人來說，最常見的原因是由于進食過快或過多，但是，有些人即使非常注意飲食也經常有燒心，還有一些人在進食某些特定的食物后如：酒、辣椒等發(fā)生燒心現(xiàn)象，這些食物可以使您的食管下段括約肌松弛或胃酸分泌增多，以上這兩種原因都能引起燒心 。
中醫(yī)解釋胃酸燒心原因

1、脾胃濕熱
胃為水谷之海，主納谷，凡水谷無不先入胃，若受寒受熱，蘊于中焦，或其人飲酒過度則化熱生濕，濕熱既久，傷及脾胃，則中宮如同火灼樣燒灼感 。
2、陰虛內熱
凡人脾胃病郁久，或內傷七情，郁而化火，火郁傷陰，陰虛內熱，五內煎熬，陰液不足，則心中如同火灼樣感 。
3、熱物所傷
過食熱物，飲酒過度，或食物過快，傷及食管及胃，亦可導致物理性損傷，而致進食時即有火灼樣、刺破樣感覺 。此病程一般較短，經過飲食及藥物治療，很快即可恢復 。
5種食物有效緩解燒心
1、喝小蘇打水
小蘇打呈堿性，能中和胃酸，解決大部分燒心問題 。但是如果經常燒心，最好別喝小蘇打，否則會引起胃脹、惡心等副作用 。
2、吃根香蕉
香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層 。但是約1%燒心的人在吃香蕉后病情反而會加重，因此，吃后還要仔細觀察病情 。
3、菜里放點姜
這樣有助于防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可 。
4、喝蘆薈汁
蘆薈汁具有消炎作用，可以緩解食道及胃部炎癥 。中醫(yī)建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁 。
5、嚼口香糖
飯后嚼30分鐘無糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉，緩解燒心癥狀 。
上面為大家介紹了胃燒心的原因及緩解燒心的食物，容易出現(xiàn)胃燒心的朋友日常要注意控制自己的食量，吃的時候也要注意控制進食速度，辣椒、酒這類食物要少吃 。


【胃酸燒心是怎么回事 吃什么能緩解】

• 5種食物緩解燒心：吃根香蕉菜里放點姜
• 飲食|春季是養(yǎng)肝的“黃金季”，堅持6個好習慣，養(yǎng)好肝，受益一整年
• 血栓|“化栓王”被找到，不是黑豆，隔三差五吃一次，血管或一通到底
• 牙疼|冠心病發(fā)作了，怎么辦是好？冠心病患者到底要不要放支架？
• 病程|38歲男子患糖尿病15年，突發(fā)眼病一查已是“糖網”晚期
• 小白菜|它是“天然青霉素”，隔三差五必吃，肺熱咳嗽都怕它，知道的人少
• 噱頭|代糖不是減肥的“靈丹妙藥”！關于代糖的這些知識你要知道
• 自然界|那些打著「天然」名號的商品，真的是智商稅嗎？
• 乳汁|癌癥是憋出來的？這3件事盡量別忍著，可能很多人不知道！
• 飲食|27歲血脂高出18倍，突發(fā)急性胰腺炎住進監(jiān)護室，醫(yī)生說是飲食引起