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干扁肉末四季豆，有葷有素營養豐富( 二 )


干扁肉末四季豆，有葷有素營養豐富
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干扁肉末四季豆，有葷有素營養豐富
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9.再次煸炒 ， 類似1-2分鐘 。
干扁肉末四季豆，有葷有素營養豐富
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10.將四季豆倒進鍋中 ， 添加糖和現榨黑胡椒粉1/4湯匙、1湯匙香、1湯勺生抽醬油、1/8湯匙鹽和2湯勺水 ， 最終轉成走紅快速煸炒10-15秒 ， 就可以起鍋了 。
干扁肉末四季豆，有葷有素營養豐富
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【烹制小提示】
【干扁肉末四季豆，有葷有素營養豐富】1.肉沫可以在買豬肉的情況下讓老總幫助絞好 。
2.調料食物的量就是我依據自身的口感提前準備的 ， 大伙兒可以按照自身的飲食結構來提前準備 。
3.辣椒干割開會更進味 ， 吃不上辣的可以不割開或是少放 。