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蘭特|最頂級的養生，不是睡覺，不是運動，而是......( 二 )

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放下對別人的怨恨，努力過好自己的每一天。
蘭特|最頂級的養生，不是睡覺，不是運動，而是......
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03不 比
聽過這么一句話：
“生活的累，一半源于生存，一半源于攀比?！?
倘若我們無法克制攀比的欲望，就會迷失本心，讓自己更加痛苦。
自媒體作者萍安講過這樣一個故事。
萍安有位朋友，家境不錯，在縣城有兩套房，孩子也已成家立業。按道理說，朋友該到了享福的年紀。
然而，朋友看到身邊有人在省城里買了新房，出于攀比的心理，朋友東挪西借，愣是在省城又按揭了一套房。
風平浪靜的生活被打破，原有的兩套房已經耗空了家底，新的高額房貸更是壓得朋友喘不過氣。
原本每年都要旅游一次的朋友，已經兩年沒有出去過。生病了，也不敢看醫生，只能硬撐著。
新買的一套房，不僅沒能提高朋友的生活質量，反倒讓生活變得一片狼藉，幸福度直線下降。
一禪小和尚說：“不必總去攀比角逐，你不爭自會有屬于你的世界?！?
每個人都有自己的舞臺，過于羨慕別人的生活，只會迷失本性，毀掉自己的人生。
亦舒說：“當我四十歲的時候，身體健康，略有積蓄，已婚，丈夫體貼，孩子聽話，有一份真正喜歡的工作，這就是成功?！?
每個人的幸福不同，不要因為一味地與人比高低，弄丟了自己的幸福。
蘭特|最頂級的養生，不是睡覺，不是運動，而是......
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04寡 思
知乎上有個問題：“人生痛苦的根源是什么？”
下面的高贊回答是：“想太多。”
其實，所有的煩惱，皆因想太多。
二戰期間，一位蘭特先生因為一些事情，煩惱了整整一個夏天。
擔憂軍中服役的兒子的安危；擔憂舊房得到的賠償金，不足以購買新房；擔憂學費不足，無法供女兒繼續上大學；擔憂創辦的商業學校，招不到學員。
蘭特的妻子見他終日煩躁不安，便讓他把這些煩惱寫下來，然后忘記它們，做自己該做的事。
一年半后，蘭特在整理東西時，發現了那張記錄煩惱的紙條。
他驚奇地發現，那些讓他苦惱不已的事情，竟然一件都沒有發生。
林清玄曾說：“今天掃完今天的落葉，明天的樹葉不會在今天掉下來，不要為明天煩惱，要努力地活在今天這一刻?！?
我們卻總是習慣于，擔憂還未到來之事，把自己困于負面情緒，難以抽離。
古語云：“煩惱本無根，不撿自然無?！?
人生本就沒有煩惱，是我們想的太多，煩惱反倒自動找上門。
漫漫人生路，舍棄不必要的念頭，才能輕裝上陣。
蘭特|最頂級的養生，不是睡覺，不是運動，而是......
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05
常言道：“人無長壽之意識，必無健康之身體。”
其實，最好的“養生秘訣”就在我們身邊。
善忘，用遺忘治愈內心，坦然前行；
少怨，讓自己開心起來，才能遇見更多好運；
不比，按照自己的節奏，恣意地生活；
寡思，摒棄過多的顧慮，做好眼前的小事。
漫漫人生路，愿你有個健康的身體，守住幸福的小日子。