高血脂是大家都比較常見的一種慢性病，隨著血脂的不斷升高，會逐漸影響到身體各方面的健康。這其中影響最大的就是血管狀態，血脂水平太高很容易引發動脈硬化，導致血管堵塞，這樣心肌梗死及腦梗塞等疾病出現的概率就會增大。
【 陰陵泉穴|穴位妙用，常按5個穴位，解決高血脂，遠離心腦血管疾病】
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中醫根據高血脂形成的根本病機，總結出5個能有效改善高血脂的穴位，它們堪稱人體的天然的降脂藥，每天堅持按一按，能夠幫助解決高血脂問題。
具體的穴位如下：
豐隆穴——豐隆穴位于小腿前外側，當外踝尖上八寸，條口穴外，距離脛骨前緣，兩橫指處。按摩時用拇指按揉豐隆穴兩分鐘，力度可稍重，然后以相同的方法按揉對側豐隆穴，每日兩次。
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陰陵泉穴——陰陵泉穴在小腿的內側，當脛骨內側踝后下方凹陷處，用拇指按壓陰陵泉穴，停留數秒后放松，一壓一松為一個循環，重復5-6下，然后以相同的方法按壓對側的陰陵泉穴，每日兩次，每次兩分鐘即可。
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足三里穴——足三里穴，在小腿前外側，當犢鼻穴下三寸處，距脛骨前緣，一橫指處取穴按摩時用拇指按壓足三里穴，停留數秒，然后放松，反復5-6下，然后以相同的方法按壓對側的足三里穴，每日兩次。
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天樞穴——天樞穴位于腹中部，距離其中兩寸，按摩時以食指中指二指并攏按揉天樞穴，先順時針方向按揉兩分鐘，然后逆時針方向按揉兩分鐘，力度可稍重同法按揉對側的天樞穴，每日兩次。
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中脘穴——中脘穴在于人體的上腹部，前正中線上當臍中上四寸處取穴按摩時，以食指中指二指并攏按揉中脘穴，順時針方向按揉兩分鐘，然后再以逆時針方向按揉兩分鐘，力度可稍重，每日兩次。
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當然別忘了，影響血脂的因素是很多的，配合按摩以上穴位降脂固然重要，但是改變自己的不良生活習慣，合理膳食，也是不可小覷的。
平時在生活中要注意養成多走動或者是多運動的習慣，飲食上要減少易引起血脂升高食物的攝入，比如一些高碳水、高糖、高油脂、高膽固醇食物等。若想要按摩穴位配合飲食讓血脂降得更快，還可以堅持喝一些降脂食物液，也就是烏麥霜桑復合液，利用降脂食物配合，加速血脂的分解代謝，讓血脂降得更快。
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