春天了，有錢沒錢，女人要多吃它，健脾胃補氣血，滋潤肌膚氣色好春天了

春天了，有錢沒錢，女人要多吃它，健脾胃補氣血，滋潤肌膚氣色好
春天到了，雖然天氣變得暖和了，但同時也很干燥，女性朋友一定要注意保護皮膚，避免皮膚干燥引起的一系列麻煩。

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保護皮膚除了用一些護膚品以外，大家還可以多吃它，有錢沒錢都不要錯過，口感軟嫩，味道鮮美，常吃健脾胃補氣血，滋潤肌膚氣色好。

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這個它就是南瓜，很常見的一種食材，雖然它不是當季的蔬菜，但是它的營養價值非常高還全面，老少皆宜，好處多多。
土豆南瓜湯的做法：

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準備好一塊新鮮的南瓜，用刀削掉外皮，用清水沖洗干凈，挖掉種子還有瓤，用清水沖洗干凈切成小塊。
拿一兩個土豆，削掉外皮用清水沖洗干凈切成小塊，大蔥剝皮洗干凈切成碎末，大蒜剝皮洗干凈切成碎末。

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起鍋熱油，油熱后放入蔥碎、蒜末、八角、花椒煸炒出香味，然后倒入切好的土豆、南瓜翻炒均勻。
一直炒到南瓜土豆飄出香味，開始斷生，然后倒入適量生抽翻炒均勻，繼續倒入適量的清水，大火加熱燒開。
【春天了，有錢沒錢，女人要多吃它，健脾胃補氣血，滋潤肌膚氣色好】稍等一會換成中小火，撒入適量的食鹽攪拌均勻，一直熬煮到土豆和南瓜變得綿軟，最后大火收汁，或者等到湯汁濃郁，就可以關火盛出食用了。

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