投法|茶道養生：人過40歲，常飲3種“口糧茶”，延衰老、壯體質

在我國，茶被稱作是“國飲”。茶文化歷史悠久，隨著一代一代的沉淀，蘊含著豐富的文化底蘊。
40歲，不僅是人生的分水嶺，也是人們身體素質的分水嶺。在40歲之后，人們的身體會較從前發生很大的改變，部分機能逐漸地老化，一些不良問題接踵而至。這個時候身體多了很多的禁忌，也開始走下坡路。

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有許多人講究“人過40多喝茶”這一說法，為什么呢？其一，40歲之后人體內部的自由基會越來越多，僅憑自身的機能是難以平衡的，因此，在40歲之后人就開始逐漸衰老。
經過科學研究，部分茶葉之中含有豐富的茶多酚，它能有效的抗氧化，助于消除體內的自由基，減緩衰老速度。
其二，經歷幾十年的風風雨雨，40歲之后，人們的性格逐漸被時間磨平，變得沉穩起來。這個時候的身體更容易去接受一些溫和的東西，而不是大口地喝涼水、飲料。每天一杯茶，悠然心境，舒緩心態。
這就是所講的，茶道養生，通過品賞茶的美感以及合理的飲茶，來修身、修心、提高人的體質與品質。
那么哪種茶更適合40歲之后的人喝？這個問題當然屬老茶客最懂，以下3款茶葉，更值得品嘗，不僅品質好、氣味香、口味佳，并且價格也很親民，是不錯的良心“口糧茶”。
1、岳西翠蘭
岳西翠蘭產自安徽，其特點是“三綠”，而這“三綠”分別是干茶翠綠、葉底嫩綠、湯色碧綠。
此茶茶芽葉相互連接，舒展散開，形似蘭花，香氣清高持久，經久耐泡，白毫顯露。飲后滋味醇爽甘甜。

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2、開封青馳菊
菊花自古是高潔品質的代表，具有高貴、潔凈、典雅的氣質，而產自“菊花之都”開封的青馳菊，更是一款得體、雅致的菊花茶，無論是待客還是送人都倍有面子。
不同于其他的菊花茶，青馳菊朵朵花瓣密實、肥厚，色彩鮮艷，氣味更加的清香，泡茶后湯底透亮，滋味清醇、甘美，曾在北宋時期，還專供于皇帝使用。

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此外，青馳菊采用自然烘干的工藝，內部蘊含了大量的膽堿、菊甙、水蘇堿以及維生素、微量元素等，尤其是其中的黃酮類化合物，能抗氧化，延緩衰老的速度，經常喝，對身體有諸多的好處。

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3、蠻潤405龍珠
吉普號的蠻潤405龍珠，屬于一款黑茶。此茶香氣濃郁，泡后金橙透亮，味道醇厚回甘，經久耐泡，喜歡喝黑茶的可以試試這款。
此款茶，頭兩泡味道比較淡，但香味十足，第3、4泡口感較好，至7、8泡時，味道將會變淡。

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然而，論起喝茶，有很多的茶友會有這樣一個疑惑，為何自己泡的茶沒有別人泡出來的那么好喝？其實泡茶不是簡單的只要把茶放在水里面就行了，好的泡茶技巧是展現茶葉口味的關鍵。
下面就來教大家泡茶的4大技巧，讓茶更加香濃1、用量
【 投法|茶道養生：人過40歲，常飲3種“口糧茶”，延衰老、壯體質】想要泡出一杯好茶，對于茶葉的用量與比例都是非常講究的。茶葉的用量是要根據所用茶壺的容量計算的，一般中等容量的茶壺，放入10~15克的茶葉足以，緊接著茶葉和水之間的比例也需把控好，茶葉少水太多，味道會過淡；茶葉太多而水太少則會影響茶的口感，味道偏于苦澀。因此，不止是茶與容器，茶葉與水的比例也要保持適中。