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1、主料:排骨500克,藕1節墨魚(干)2只,輔料:花生100克,棗(干,大)8顆 , 調料:食鹽4克,姜1小塊,水適量 。
2、將墨魚干用清水浸泡1個小時,用手搓洗掉表面的細沙并沖洗干凈 。
3、把墨魚骨去掉,將肉切成兩半,蓮藕沖洗干凈并刮去外皮,切成小塊 。
4、花生去殼,姜切片,排骨清洗干凈 , 放入沸水中汆燙片刻 。
【墨魚蓮藕豬骨湯怎么做】5、將排骨、蓮藕、墨魚、花生、紅棗、姜片一同放入砂煲中,加足量水沒過食材,用大火燒滾后轉小火慢燉兩個小時,最后加鹽調味即可。
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