切忌舔嘴唇 。高頻率的舔舐嘴唇會破壞嘴唇表面原本就很薄弱的水脂膜，唇部的防御能力和保濕鎖水能力下降，水分加速流失，進一步造成舔舐的頻率增加，啟動惡性循環 。
不使用不當的化妝用品 。使用不當的口唇化妝產品、含氟牙膏等會造成接觸性唇炎，所以在秋季唇部護理非常重要，要注意選擇具有保濕、補充脂質、修護水脂膜等功效的護唇產品 。
8、多運動拒絕暗淡唇色
通常氣色不好的人，嘴唇也會暗淡 。多做運動，可以加快血液循環，使氣色變好，嘴唇也滋潤會擁有光澤和好顏色 。
在飲食方面，冬季嘴唇干燥可能是缺乏維生素B2，可以多食用雞蛋、牛奶、豆類以及橘子、胡蘿卜、南瓜等新鮮蔬果 。
【冬天如何保護嘴唇 冬天保護嘴唇的方法】  

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