香辣土豆絲
這是近年來飯館里特別流行的一道菜，土豆絲經過油炸之后，加入辣椒等調料，又香又辣，但是卻大大損失了營養 。油炸后的土豆絲不但營養幾乎損失殆盡，還會生成致癌物，沾附更多的油脂，對健康尤為不利 。
【土豆只有這樣吃才能留住營養】
- 茭白在日常生活中也是屬于比較常見的水生食材之一。|茭白這樣炒，鮮嫩鮮嫩，解酒減肥的功效，還望喜歡
- 這樣睡覺等于白睡！教你幾招，告別垃圾睡眠，睡出健康、睡出長壽
- 脾胃|春天遇到必買20斤，隨手一蒸脾胃好、體質棒，紅薯、土豆不如它~
- 五花肉燉凍豆腐土豆海帶配料：干海帶2兩、土豆1個、凍豆腐適量、五花肉適量、肥肉（煉葷油用...|五花肉燉凍豆腐土豆海帶配料：干海帶2兩、土豆、凍豆
- 養肺玉米土豆排骨湯
- 提醒：多喝熱水往往有5個好處，但第3個只有長期喝才有效！
- 再次提醒：土豆不能跟“它”一起炒，當心“喚醒”癌細胞！
- 睡眠|床上像這樣睡覺的人，肝臟多半不好！
- 紅棗|家有孩子，春季早餐建議這樣做，簡單一蒸，營養豐富，孩子搶著吃
- 補肝明目蝦仁土豆蒸丸子