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心胸開闊
驚蟄季節 ， 人體的肝陽之氣漸升 ， 陰血常相對不足 ， 容易出現陰虛、肝火偏盛的情況 ， 直接影響神經、內分泌等系統的正常功能 ， 從而導致急躁、易怒等情緒 ， 還常常會誘發情志方面的疾病 。
春季要重視情志調養 ， 做到心胸開闊、樂觀愉快 ， 避免怒傷肝氣 。

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一聲驚雷萬蟄醒 ，
忽去溫巢動離情 。
紅塵陌上風煙重 ，
涅槃重生踏春行 。
驚蟄時節 ， 暖風吹來 ， 春光明媚 ， 萬物蠢蠢欲動 ， 養生也要順應自然規律 ， 養肝護脾 ， 保持身心健康 。
【今日驚蟄：不懂規矩要吃虧，記住這6件事，全家健康不生病】今日驚蟄 ， 把這份養生秘籍發給你身邊的朋友 ， 祝所有的朋友們幸福安康！

• 本文轉自：中國新聞網溫暖的春天已經來臨“微雨眾卉新|今日驚蟄 | 心向暖陽，萬物生長
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